Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Здесь не будет прыжков берпи и прочей пахоты на изнеможение — только питание и движение в кайф
21 деньпосле которых ты:
влюбишься в свою внешность
забудешь про отеки на теле
избавишься от живота
Aноним
Тема
fitocaps
автор татьяна шкода
живот
спасательный круг
торт
торт леопард
юлия жукова
О чем этот курс?
На курсе, в основе которого лежит представление о нашем организме, как об едином целом, вы узнаете о влиянии органов брюшной полости и малого таза на наше здоровье, осанку, тонус мышц брюшного пресса, эмоции и даже на овал лица. Вы начнете выполнять несколько вариантов...
Aноним
Тема
боли в пояснице
варикозное расширение вен
восстановление после родов
екатерина брагина
желчеотток
живот
опущение внутренних органов
остеокод
проблемы с осанкой
Старт 21 ноября
-Длительность 4 недели
-16 тренировок по 30-45 минут
-Функционал + Animal Flow
Польза от тренировок:
-снижение отечности, как следствие возможно минус на весах;
-улучшение осанки;
-изменение форм со стороны ягодиц, бедер, живота и всего тела;
-реальное улучшение настроение, ведь...
Организатор
Тема
nadin.knit
solomin.den
бедра
вязание
живот
снижение отечности
тренировки
улучшение осанки
фитнес
фитнес-интенсив
фитнес-интенсив от дэнчика
футболка
футболка крючком
ягодици
1. Дневник челленджа -5 см в талии за 4 недели
Плоский и здоровый животик
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с...
Aноним
Тема
sabintag
автор татьяна козоровицкая
борьба с жиром
живот
корсет
корсет с круглой выстроченной чашкой
красивая талия
красивое тело
красивые руки
круговая тренировка
плоский живот
плоский и красивый живот
сабина филина
стройная фигура
талия
худые руки
ПП без фанатизма — это то, что вы так долго искали! Ксения Грехова в своей «Книге ведьмы. Как есть ВСЁ и не толстеть» учит избавляться от лишнего веса без стресса и выхода из зоны комфорта. Да, такое возможно! Все наверняка слышали о «ведьмах», которые едят все и не толстеют. Ксения Грехова...
Aноним
Тема
vpetelkah
вязанные игрушки
диета
живот
зайка
зайка марта
здоровье
игрушки
как есть всё и не толстеть
книга ведьмы
ксения грехова
татьяна лучникова
тело
1. Дневник челленджа -5 см в талии за 4 недели
Плоский и здоровый животик
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с...
Aноним
Тема
sabintag
автор chefhome.borodina
борьба с жиром
живот
как накормить мясоеда
красивая талия
красивое тело
кулинария
питание
плоский живот
плоский и красивый живот
похудение
рацион
рецепты
сабина филина
снижение веса
стройная фигура
талия
Как любой обвисший, объёмный или выпирающий живот сделать плоским?
Сделайте его ЗДОРОВЫМ!
А для этого устраните настоящие проблемы выпирающего животика. Вам это под силу!
Интенсив ОЗДОРОВИ ЖИВОТ ДО ИДЕАЛЬНОЙ ПЛОСКОСТИ с Еленой Беляевой и Юрием Николаевичем Некрасовым:
Для тех, кто о родах...
Организатор
Тема
11-10-2022
fitness_s_baby
uniprof
автор лариса гладских
елена беляева
живот
здоровье
медицина вне формата
о пищеварительной системе
оздорови живот до идеальной плоскости
похудение
фитнес
юрий некрасов
Курс переведён на русский язык
Что вы узнаете
Выровняйте живот и получите рельефный пресс с шестью кубиками, о котором вы всегда мечтали.
Уменьшите талию на сантиметры и поднимите пресс
Нарастите мышечную массу и подтяните живот, руки, ноги, грудь, плечи и спину
Сбросить килограммы жира без...
Aноним
Тема
fundamentals
jack wilson
neal schaffer
smm
udemy
vs диджитал-маркетинг
автор нил шаффер
аудит социальных сетей
диета
живот
кубики пресса
мышцы пресса
обзор и выбор наилучших каналов соцсетей
основы smm
похудение
пресс
режим питания
сжигание жира
социальные сети
тренировка
фитнес
Проблемы с животом иногда испытывают все. Что делать, если проблема стала хронической, не проходит месяцами и годами? Кто виноват? — по статистике, более, чем в 90% живот должен разделить вину с мозгом. Что делать? Классическое „гастроэнтерологическое» лечение необходимо, но само не справится...
Организатор
Тема
автор любовь митрофанова
алексей парамонов
архэ
животживот моя головная боль
здоровье
капитоне
медицина
отделка внутренней части шкатулк
О чем курс:
Клиент хочет стать стройнее тебя ?
А у тебя вопросов больше, чем ответов ?
Никаких методов проб и ошибок !
Только эффективные способы жиросжигания и 100% результат !
Формат: Видео
~2019
Aноним
Тема
ассертивный голос
ассертивный человек
бедра
белки
евгений шаповалов
живот
жир
жиросжигание
жиры
калории
липиды
питание
похудение
спорт
талия
тренировки
углеводы
фигура
фитнес
шаповалов
3 самых популярных марафона из серии "Магия тела" в одном предложении по супер цене.
Магия тела. Лицо
Добро пожаловать в мой новый марафон "МАГИЯ ТЕЛА. ЛИЦО", где мы будем использовать лицо как инструмент воздействия на все тело.
Нет это не фейс фитнес. И не бьюти марафон.
Все эти морщинки...
Aноним
Тема
super pack
антон шапочка
джексон маккензи
живот
как распознать лжеца
как уменьшить объемы
книга как распознать лжеца
лицо
магия тела
магия тела. живот
магия тела. лицо
тренировки
Это серия обучающих видео и один полноценный практикум по работе с животом. В рамках курса вы научитесь выполнять брюшное дыхание, дыхание капалабхати, маха-бандху, в том числе уддияну, агнисара дхаути и наули. В результате набор этих практик:
Укрепляет и омолаживает нервы желудочно-кишечного...
Организатор
Тема
06-07-2022
daria frelle
frelle school
анатомия инстадизайна
вакуум
вакуумный массаж
живот
идеальный живот
йога
карина кодак
мышечный рельеф
сжигание жира
укрепление мышц живота
Это про вас?
Н е л о в к а я проблема — живот при вздутии как будто живет своей жизнью и очень громко урчит в самых неподходящих ситуациях,
например во время совещания на работе, вызывая неловкость и чувство стыда.
Как хочется н о р м а л ь н о й еды!
Это фраза почти всех моих пациентов...
Организатор
Тема
валяние
вздутие
вздутие живота
голубая лагуна
живот
запоры
кандидоз
лактазная недостаточность
мария лопатина
недостаточность поджелудочной железы
платье-сарафан
синдром раздраженного кишечника
целиакия
яна петрик
Все материалы вложены в одну папку и поделены для удобства изучения на подпапки, пронумерованы, озаглавлены согласно темам занятий, вложен план, кроме этого имеется бонус. Хочется опять отметить, что автор более детально подходит к пояснениям, поэтому конечно лучше изучить все более досконально...
Aноним
Тема
автор олег агапэ
активация мышц
алена рейес
взрыв охватов
выпирающий живот
дыхание
живот
инстафабрика
институт остеопатии и метавитоники
катя раевская
марафон
олег агапэ
Телокоррекция – это более 40 комплексов тренировок по методам ведущих мировых институтов по изучению движений и тела Polestar Pilates (США) и Art in motion (Швейцария)
Все комплексы распределены по 3-м основным направлениям:
"Красивые функциональные ягодицы"
"Плоский живот"
"Осанка и походка"...
Aноним
Тема
gopilatespro
александра зарубина
базовый курс
живот
надежда петросян
наращивание ресниц
осанка
пилатес
походка
телокоррекция
ягодицы
Зарядки с Коффер это 5-15 минутные видео, которые разбиты по категориям:
#зарядка_упругие_ягодицы - зарядки с упором на нижнюю часть тела, создание красивых ягодиц и подтянутых бедер;
#зарядка_растяжка - зарядка на создание подвижности в теле, ускорения работы лимфы, улучшения гибкости всего...
Организатор
Тема
живот
зарядки с коффер
идеальное тело
книга
математические секреты
проблемные зоны
растяжка
саймон сингх
симпсоны
юлия коффер
• Приходится втягивать живот, когда парень кладёт на него руку?❗
• Хочешь свободно ходить в белье/купальнике уже через неделю?
• Хочешь иметь красивые очертания талии?
• Не нравится, что живот «выпячивается» после еды?
• Мечтаешь надевать облегающие кофты и платья?
• Первым делом вес набирается...
Aноним
Тема
stasy.morozova
анастасия морозова
вакуум
живот
красивый живот
плоский живот
похудение
снижение веса
талия
тип фигуры
тонкая талия
убрать живот
Что это делает, это тренирует вашу основную мышцу (поперечный живот) с незначительными сокращениями, а также способствует апоптозу жира в определенной области. В дополнение к ускорению для усиленной тренировки с прямым укреплением мышц. Кроме того, это помогает усилить вашу естественную грацию и...
Курс для вас, если вы готовы забыть про:
эпизоды недержания мочи при кашле, чихании, смехе, прыжках
опущения матки и влагалища
неоформленный живот после родов, КС и тем кто переносил любые полостные операции
проблемы с кишечником и мочевым пузырём
болезненные половые акты
"тянущая" боль внизу...
Aноним
Тема
анастасия баранец
выстраиваем тело
живот
здоровый живот