Бодифлекс «Старт»
Простая техника диафрагмального дыхания. Подходит для новичков. С легкостью поможет убрать объемы. При помощи разработанного комплекса упражнений, эффективно снимает отеки, уменьшает выраженность целлюлита, разгоняет обмен веществ, помогает уменьшить диастаз. Имеются противопоказания.
В программу входит:
• техника дыхания;
• комплекс Бодифлекс на 15 минут;
• рекомендации по питанию;
· разбор ошибок и техники дыхания
Оксисайз «Лайт»
Продвинутая техника диафрагмального дыхания. Рекомендую проходить только после Бодифлекса. Помогает убрать послеродовой валик живота, подтянуть фигуру, улучшить обмен веществ. Поможет решить проблему диастаза. Уменьшит боли при КД. Имеет мало противопоказаний.
В программу входит:
· техника дыхания;
· комплекс упражнений Оксисайз;
· рекомендации по питанию;
· разбор ошибок и техники дыхания
Без Рамок Клеопатра
Это комплексный пакет, в котором вы получите 3 дыхательных комплекса по системе бодифлекс, проработаете вашу осанку, уберете зажимы и наладите работу лимфы + проработаете свои установки (за счет моих подкастов по мышлению), которые помогут вам не сдаться на пол пути
В программу входит:
• 3 комплекса дыхательной гимнастики;
· работа с подсознанием;
· комплекс на осанку;
· комплекс от отёков;
· комплекс от зажимов;
· комплекс на тазовое дно;
· разбор ошибок и техники дыхания
