похудение

Вы получите на курсе Стройное тело: 20 тренировок в личном кабинете 10 лекций от нутрициолога план питания на 4 недели с рекомендациями и рецептами видеоуроки «Массаж живота» курс Интимные мышцы: 7 тренировок + гайд курс Здоровая спина: 10 тренировок + как убрать холку курс Фейсфитнес...

Всего за 14 дней поймёте, что вам мешало худеть, и начнёте снижать вес с помощью куратора-нутрициолога. 1 этап. Определяем скорость вашего метаболизма. Нам нужно понять, как работает ваше тело. Для этого мы будем наблюдать за вашим обычным питанием и подготовим персональный расчёт калорийности...

Книга, которую вы держите в руках, поможет вам не только изменить питание и подход к нему, она повлияет на качество вашей жизни в целом. Эта книга о питании, но не только о нём. Для тех, кто ещё не знаком с КЕТО, это будет захватывающее путешествие в новый мир: новый взгляд, открытия и рост во...

Рецептами этой книги я хочу поддержать тебя, дорогая моя, на твоем пути! Возможно, ты приобрела сборник “Завтрак с Русинович”, чтобы разнообразить меню своей семьи, а, возможно, чтобы постройнеть или чтобы иметь под рукой здоровые рецепты, которые благотворно влияют на здоровье. Какой бы ни...

Длительность МК: 4 часа + 2 часа ответы на вопросы Часть 1. Вес, сахар крови, инсулин & энергия. Как улучшить углеводный обмен и вернуть энергию? Связь веса, сахара крови, инсулина и энергии. Причины слабости 
при нарушениях углеводного обмена. Разбор анализов: сахар, гликированный...

Короткие комплексы для всего тела и отдельных проблемных зон. Эластичный кольцевой эспандер — идеальное оборудование для занятий где угодно: недорогой, занимает мало места, дает силовую нагрузку! Вы сделаете мышцы упругими, придадите рельеф рукам и спине, прокачаете ноги и ягодицы, улучшите...

Что такое нейротренажер? 20 мин в день в наушниках - и вы стройная Это не курс, а 7 авторских практик, слушая которые вы будете стройнеть легко Даже если у вас нет силы воли и даже если лень Вам нужны только наушники и 20 мин уединения в день Понедельник «ОСТАНОВКА ПЕРЕЕДАНИЯ» - 
то что нужно...

Ешь. Беги. Кайфуй Это уникальный, авторский курс который избавит тебя от многих проблем со здоровьем, научит правильно и с пользой питаться, бегать с удовольствием и радоваться жизни Курс будет полезен тебе, если ты хочешь: Научиться правильно и питаться и разбираться в еде Каждый день много...

ПРЕСС И ЯГОДИЦЫ Ты можешь тренироваться где угодно. Дома, на улице, на детской площадке, в зале. Вы можете начать тренироваться уже сейчас, даже без инвентаря. Но рекомендуем приобрести гантели, утяжелители, фитнес резинки, полотенце. ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ: ЧЁТКИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН 12 полноценных...

ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ: 404 видео упражнений с подробно разобранной техникой. Разминка и растяжка Тонна информации основанная на научных исследованиях в сфере фитнеса и питания 12 программ тренировок для дома и зала. Для новичков, среднего и продвинутого уровня Чек лист на 64 страницы "Идеальные...

Вам точно нужен навигатор по снижению веса, если совпадает хотя бы один пункт: Вы не можете похудеть: подсчет калорий не работает, спорт не помогает, вес растет. Ваша окружность талии больше 80 сантиметров для женщин и больше 93 см для мужчин. Вам не нравится качество вашей кожи: темные локти и...

Как всего за 14 дней похудеть на 4-6 кг легко и с удовольствием Для кого этот тренинг? Для тех, кому нужно срочно похудеть к лету или к ближайшему торжеству Для тех, кто много раз пытался безрезультатно похудеть и уже разочаровался в этом Для тех, кто решил Как всего за 14 дней похудеть на 4-6...

Никаких изнуряющих нагрузок, на курсе мы будем сидеть, лежать, дышать и выполнять правильные упражнения, которые займут 10-45 минут. Мы будем избавляться от дряблости, целлюлита и укреплять мышцы. Как бонус наладится перистальтика кишечника за счет правильного дыхания. Вместе мы изучим...

Сохраните здоровье и получите идеальное тело с помощью интегративной медицины. Тело мечты в любом возрасте — подарок генетики или достижимый результат? Проблема композиции тела, в том числе недостатка веса, чаще всего
не связана только с питанием и уровнем физической активности.\ «Управление...

Вера - мама двоих детей и автор проекта по дыханию для похудения без изнурительных тренировок и строгих диет. "На протяжении 5 лет я искала разные способы похудеть. Перепробовала все, что только можно: проходила марафоны по похудению у блогеров; нахаживала от 10к шагов в день; пробовала...

Волшебное меню Ради этого меню была набрана фокус группа девочек, которые прошли его и показали на себе как оно работает. Меню на 30 дней. Список продуктов, результат девочек конкретно на этом меню внутри пособия. Минус 5-9 кг за месяц гарантировано. Лайт версии замены блюд, если лень...

Как похудеть к лету и больше не набирать вес, если тебе уже 30+ С таким наполнением программы результат вам гарантирован: - Тренировки от Кати максимально эффективны для тех, кто старше 30 20 тренировок по 30-40 минут с понедельника по пятницу. Требуемое оборудование: коврик, гантели, резинки и...

НАЧНИТЕ ПРОСТО питаться правильно и полноценно, жить активно и наслаждаться каждым днем: не упахиваясь в зале, не пропадая на кухне и НЕ ПРОПУСКАЯ САМУ ЖИЗНЬ! БЛАГОДАРЯ ПРОСТОЙ, ВЫВЕРЕННОЙ СИСТЕМЕ ВЫ Научитесь интуитивно составлять меню, без взвешиваний и подсчета КБЖУ Избавитесь от лишних...

Программа курса: 1 модуль. Снижаем аппетит 2 модуль. Настраиваем третье ухо 3 модуль. Делаем попу мечты 4 модуль. Добавляем уверенности 5 модуль. Мозговой лифтинг 6 модуль. Закрепляем результат Ваш результат после курса: Обретете стройное красивое тело Научитесь любить себя и понимать свои...

Что Вас ждёт: Три кардио: классическое, кардио у стены и кардио со стулом. Йога в динамике и статике. Укрепление рук с гантелями и с фитнес-резинкой. Укрепление спины с гантелями и без лёжа на животе. Укрепление ягодиц со стулом и на полу. Укрепление мышц живота с мячом для пилатес и у стены...