10 декабря в Москве состоится интереснейшая лекция про питание и стресс, ответы на ваши вопросы, сюрпризы и подарки участникам семинара. Ведут семинар Илья Магеря и Саша Зверева
Программа семинара:
Илья Магеря:
Влияние питания на гормоны и, как следствие, на все сферы жизни семьи: репродуктивное здоровье, иммунитет, сексуальная активность пары, эмоциональные перепады настроения, умственная активность, телесная бодрость, способность к самовосстановлению.
Стресс- причина возникновения большинства заболеваний человека.
Анемия;
Дефицит витамина D
Методы устранения любого заболевания через понимание "треугольника здоровья".
Саша Зверева
готовый рацион на неделю (пескетарианский подход);
чем рыба и морепродукты отличаются от мяса;
рецепт йогурта на ореховом молоке
очищение организма! Очистительные процедуры (голодание, клизмы), чистим печень (схемы) -выход из очистительных процедур.
антистрессовая зарядка на Тихом Океане от Майи @yogainspiredfitness и Саши (можно беременным!) -присылается в подарок потом ссылкой всем участникам
антистрессовая и заряжающая медитация «Божественный свет», которой обучил @artemtolokonin под потрясающую релаксационную музыку от@bobina (будет прислана аудиофайлом всем участникам семинара)
личные способы справляться со стрессом, рикошетить негативные события, отказ от негативных эмоций.
