Организатор
Организую Складчины
Команда форума
- Сообщения
- 541 065
- Реакции
- 8 405
- Монеты
- 325
- Оплачено
- 1
- Ссылка на картинку
Программа профессиональной переподготовки "Персональный тренер" даёт возможность:
1. освоить профессию фитнес-тренера онлайн;
2. получить диплом установленного образца о профессиональной переподготовке с правом ведения нового вида профессиональной деятельности.
Программа включает:
- видео-лекции в записи,
- "живые" вебинары с преподавателями,
- методические материалы,
- домашние задания с обратной связью от методистов,
- промежуточные тестирования и итоговый экзамен,
- поддержку профессиональных кураторов-действующих тренеров на всех этапах.
Программа:
Модуль 1. Биомеханика движений человека. Функциональная анатомия
и библиотека упражнений на все мышечные группы
Тема 1.1. Биомеханика силовых упражнений.
Тема 1.2. Функциональная анатомия мышц таза и нижних конечностей.
Тема 1.3. Функциональная анатомия мышц спины и груди.
Тема 1.4. Функциональная анатомия мышц вращателей плеча, дельтовидных мышц; мышц рук; мышц живота.
Тема 1.5. Функциональный тренинг.
Тема 1.6. Тренинг с использованием подвесных конструкций.
Модуль 2. Особенности составления тренировочных программ с учетом степени развития физических качеств
Тема 2.1. Физиологические адаптивные процессы в организме в условиях физических нагрузок. Морфология и физиология мышечной деятельности.
Тема 2.2. Фитнес-тестирование для диагностики физических качеств.
Тема 2.3. Кардиотренировки и составление тренировочных программ
1. освоить профессию фитнес-тренера онлайн;
2. получить диплом установленного образца о профессиональной переподготовке с правом ведения нового вида профессиональной деятельности.
Программа включает:
- видео-лекции в записи,
- "живые" вебинары с преподавателями,
- методические материалы,
- домашние задания с обратной связью от методистов,
- промежуточные тестирования и итоговый экзамен,
- поддержку профессиональных кураторов-действующих тренеров на всех этапах.
Программа:
Модуль 1. Биомеханика движений человека. Функциональная анатомия
Тема 1.1. Биомеханика силовых упражнений.
Тема 1.2. Функциональная анатомия мышц таза и нижних конечностей.
Тема 1.3. Функциональная анатомия мышц спины и груди.
Тема 1.4. Функциональная анатомия мышц вращателей плеча, дельтовидных мышц; мышц рук; мышц живота.
Тема 1.5. Функциональный тренинг.
Тема 1.6. Тренинг с использованием подвесных конструкций.
Модуль 2. Особенности составления тренировочных программ с учетом степени развития физических качеств
Тема 2.1. Физиологические адаптивные процессы в организме в условиях физических нагрузок. Морфология и физиология мышечной деятельности.
Тема 2.2. Фитнес-тестирование для диагностики физических качеств.
Тема 2.3. Кардиотренировки и составление тренировочных программ
