Вебинар-терапия "Коронавирус: как справиться с тревогой и страхами?"
Это занятие нужно Вам, чтобы:
- Научиться быстро избавляться от чувства тревоги и страха и научить этому близких
- Найти точку опоры для того, чтобы уверенно идти дальше, несмотря на нынешние обстоятельства
- Помочь себе и близким преодолеть этот сложный период жизни
- Привести в порядок свою нервную систему и тем самым помочь своему иммунитету!
Л. Зарайская-Болбат:
Мы все переживаем сейчас непростое время. Трудно оставаться спокойным, когда вокруг - тревога и неопределенность...Многим сейчас очень нужна помощь психолога. Но, увы, не у всех есть возможность ее получить.
Так и появилась идея этого занятия: проведение онлайн-сеанса психотерапии сразу для многих людей.
Этим занятием я говорю Вам: Вы не одни! Я с Вами! И вместе мы сильнее любого страха и тревоги!
ЭТО БУДЕТ ПОЛНОЦЕННЫЙ СЕАНС ОНЛАЙН-ТЕРАПИИ!
На вебинаре Вы за 2 часа:
- Узнаете, что вызывает и усиливает тревогу и страх именно у Вас.
- Обнаружите и проработаете Ваши страхи.
- Узнаете, как можно подружиться с Вашими страхами и тревогой.
- Получите практические инструменты самопомощи и помощи Вашим близким.
- Познакомитесь со спецификой "коронавирусных" страхов и тревог.
- Выполните более 10 техник и упражнений - и сразу почувствуете терапевтический эффект на себе.
