Уверенность в себе определяется нашим субъективным восприятием себя, своих возможностей и навыков, нашим психоэмоциональным состоянием, нашими убеждениями и внутренними установками. Помимо этого, данное качество опирается на наши действительные навыки и умения.
То, насколько мы уверены в себе, напрямую влияет на нашу жизнь. Вот, например, как мы ставим цели? Не влияют ли на них наши ограничения: смогу ли? получится ли? это не для меня… так ведь?
А ведь все мы хотим быть уверенными в себе, хотим чувствовать себя достаточно сильными для того, чтобы справиться с задачами и проблемами, с которыми сталкиваемся в жизни. Все мы хотим чувствовать связь со своими ресурсами и осознавать, что обладаем внутренней силой.
Как развить уверенность в себе? Как повысить самооценку?
Ответам на эти вопросы посвящен вебинар «Уверенность в себе и успех. Как поднять самооценку».
Вы узнаете:
1. Что такое самооценка?
2. Как восстанавливать свою адекватную самооценку после неудач?
3. Как не зависеть от чужих мнений?
4. Как избавиться от собственных негативных качеств?
5. Как отношение к себе влияет на возможности к достижению целей?
6. Какие психотравмы приводят к заниженной самооценке и какие бывают последствия?
7. Техники и практики для глубинной терапии заниженной самооценки.
8. Как уверенно привносить в свою жизнь радостные и энергичные перемены.
