Предлагаем вам посмотреть уникальный семинар, состоящий из трех частей.
Лекторы:
- Протасова М. А., тренер Высшей категории
«Методика подготовки гимнасток к выполнению комбинированных элементов «(3 часа)
- Теоретическая часть:
- физические качества, необходимые для выполнения комбинированных элементов.
- Практическая часть:
- комплекс активной растяжки (махи) у опоры и на середине
- комплекс на прыгучесть в соединении с равновесиями и поворотами
- обьяснение техники выполнения сложных элементов и соединений
- упражнения для подготовки гимнасток младшего возраста
- ответы на вопросы
- Чибичев Ибраим, врач спортивной медицины и ЛФК (1 час)
«Методика восстановления гимнасток»
- Урюмцева Татьяна, врач-остеопат (1 час)
«Методика коррекции изменений в теле гимнасток»
Продолжительность: 4 часа 58 минут
