О чем
У всех нас есть свои травмы, все мы когда-то сталкивались с тем, что было для нас слишком рано и чего было слишком много. С тем, чем ребенок не в силах справиться, даже если его детство было «хорошим»
И, вырастая, мы смотрим на мир глазами того самого травмированного ребенка, который тащит за собой свои детские переживания, словно машинку на веревочке.
⠀Мы не можем перепрожить свое детство и заставить других долюбить нас. Но мы можем стать сами себе самым заботливым и мудрым родителем, и наконец вырастить свое взрослое Я.
Программа курса построена на методах интегративного подхода психотерапии, схема-терапии и психодинамики. Именно методы и инструменты курса делают его уникальным и эффективным.
В результате работы с материалами проекта вы:
Сможете замечать свои
болезненные паттерны поведения и выученные реакции, и научитесь менять их на более взрослые и здоровые стратегии
Научитесь восполнять свои дефициты, которые возникли в результате негативного детского опыта, укреплять взрослую часть, создавать и усиливать внутренние опоры.
Получите навыки, которые помогут вам выйти из родительских деструктивных сценариев и завершить процесс сепарации.
Сможете поработать с детским негативным опытом, который сейчас управляет вашей жизнью . Научитесь принимать свои травмы и превращать их в ценный опыт.
Сможете поработать с детским негативным опытом, который сейчас управляет вашей жизнью . Научитесь принимать прошлые процессы и превращать их в ценный опыт.
Найдете контакт с собой, лучше поймете свои чувства, реакции. Научитесь замечать свои потребности и быть на своей стороне
Научитесь слышать свою детскую часть, усмирите своего Критика и создадите внутри себя заботливую родительскую фигуру
Поможете себе решить глубинные внутренние конфликты и научитесь справляться с негативными посланиями и установками
В тариф входит
11 недель работы
Доступ ко всем материалам курса:
более 30 часов аудио и видео занятий, различные упражнения, практики, рабочие тетради и раздаточный материал
