Aноним
- Ссылка на картинку
Антистресс
Как работать со стрессом на физиологическом уровне (не на уровне психологии). Список необходимых добавок, витаминов и минералов. Пошаговый алгоритм, включающий все сферы жизни. Стресс оказывает влияние на работу всех систем организма, поэтому не стоит недооценивать важность работы над своим состоянием.
Что будет:
Программа курса состоит из 6 модулей:
Как работать со стрессом на физиологическом уровне (не на уровне психологии). Список необходимых добавок, витаминов и минералов. Пошаговый алгоритм, включающий все сферы жизни. Стресс оказывает влияние на работу всех систем организма, поэтому не стоит недооценивать важность работы над своим состоянием.
Что будет:
- Разберем, что такое стресс. Хорошо это или плохо.
- Стадии и симптомы стресса.
- Подробно изучим надпочечники.
- Основные гормоны стресса.
- Рассмотрим хроническую усталость.
- Обязательно составим план действий в случае разных видов стресса.
- Поддержим работу надпочечников.
- Хоть раз слышали или говорили слово «стресс».
- У вас нарушен сон.
- Вздрагиваете от любого звука.
- Не можете расслабиться даже в отпуске и на выходных.
- Часто преследует чувство нехватки воздуха.
- Снижен иммунитет и дело вовсе не в кишечнике.
- При смене положения тела темнеет в глазах и кружится голова.
- Белок и железо в норме, а волосы все продолжают выпадать.
- Для расслабления требуется алкоголь...
Программа курса состоит из 6 модулей:
- Что такое стресс и при чем тут надпочечники.
- Диагностика.
- Что делать.
- Вспомогательные добавки и методы.
- Примерный алгоритм работы.
- Профилактика стресса.
