7-дневный Детокс-марафон для вас
Понимаю, как важно иметь здоровое тело для осуществления своих мечт. Предлагаю вам присоединиться к 7-дневному Детокс-марафону, который поможет вам обрести свежий старт и энергию для достижения ваших целей.
Вот что предлагается в рамках этого детокса:
- Детокс пищевой: Не только о зеленых смузи на завтрак, но и о балансированном подходе к питанию.
- Детокс клеточный: Очистка вашего организма от токсинов и восстановление клеток.
- Детокс эмоциональный: Работа над эмоциональным благополучием и уравновешивание внутреннего состояния.
- Косметический детокс: Забота о вашей внешности для улучшения самочувствия.
Присоединяйтесь к этому марафону, чтобы обрести новую энергию и возможность начать что-то менять в своей жизни уже сегодня!
Программа недели такая:
1. Питание. Основной блок.
-как правильно строить пищевую тарелку
-примеры вкусных и полезных рационов (выдам вам кулинарную книгу на выходе)
-поговорим о сахаре - где он скрывается
-как читать этикетки
-белки/жиры/углеводы - поговорим про источники
На выходе вы научитесь планировать свой рацион без особых усилий, не покупая при этом заморские продукты, а ваше самочувствие улучшится
2. Очищение на клеточном уровне
-как провести детокс в домашних условиях - с чего начать
-чистка от паразитов - всем ли нужна и как ее проводить
-конкретные препараты и подробное пояснение "ху из ху"
Как результат - легкость , ежедневный стул и полная готовность к весне
3. Домашний уход на весну
-подробно расскажу о том, как помочь коже в переходный период времени
-разберем принципы создания ухода на весну
-расскажу о своих фаворитах на это время
Одним словом, похудеть на 20 кг не обещаю, но вернуть легкость в тело и желание жить - гарантирую
