Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
5 тренировок в неделю. Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия.
Идеально для послеродового восстановления.
Папка "Бонусы" - более 50 дополнительных тренировок и материалов.
Прямой эфир от Натальи Попович на тему месяца с ответами на вопросы.
Для вашей...
Вы получите на курсе Стройное тело:
20 тренировок в личном кабинете
10 лекций от нутрициолога
план питания на 4 недели с рекомендациями и рецептами
видеоуроки «Массаж живота»
курс Интимные мышцы:
7 тренировок + гайд
курс Здоровая спина:
10 тренировок + как убрать холку
курс Фейсфитнес...
Организатор
Тема
annushka_sweater
анастасия чернышёва
вязание
здоровая спина
интимные мышцы
книга-описание
ольга гасан
осанка
похудение
стройное тело
тазовоедно
фейсфитнес
холка
Здоровым быть просто!
29/04-26/05/24 Стартует новый Цикл занятий в онлайн клубе
1-ый этап восстановления здоровья по методу Татьяны Сахарчук.
Дыхание.Тазовое дно. Осознанность: эмоций, мыслей, поведения и тела
В чем отличие метода Т. Сахарчук от фитнеса ведь там и там используется движение
Ну...
Aноним
Тема
1 этап восстановления здоровья
автор татьяна сахарчук
автор юлия козлова
восстановление здоровья
дыхание
здоровьe
онлайн клуб школы движения
отвязные жёны
тазовоедно
татьяна сахарчук
школа движени
Чтобы по-настоящему проработать мышцы тазового дня и выйти на следующий уровень – надо проработать крупные и мельчайшие мышцы вокруг.
Ноги, суставы ног, живот, поясница, тазовая диафрагма, грудо-брюшная диафрагма, глубинная миофасциальная линия от лобка до языка – зоны нашего особого внимания в...
Aноним
Тема
автор ольга буракова
екатерина федорова
стоп стресс
стресс
таз
таз и тазовоеднотазовоедно
Курс построен на теоретической и практической части, которые включают современный взгляд на анатомию мышц кора, а также миофасциальные взаимосвязи в теле. Вы узнаете, как связаны дыхание и внешний вид живота, как дыхание влияет на осанку, как подвижность грудного отдела позвоночника влияет на...
Aноним
Тема
академия мел
женское здовроье
здоровье
овальный курс
ольга мелякова
тазовоедно
татьяна гвенд
Об этом молчат все женщины:
О таком не принято говорить, принято только винить. Ешь много — поэтому и живот толстый, нечистоплотная — поэтому и пахнет мочой, ленивая — поэтому все болит и собой недовольна.
В 96% проблема кроется не в вас, а в дисфункции мышц тазового дна. Начните тренировки...
Aноним
Тема
newyorkfitspo
виктория боровская
екатерина мириманова
завтраки
занятие спортом
меню на каждый день
обеды
система минус 60
спорт
тазовоеднотазовоедно 2024
тело
ужины
~ 28 дней теории и практики
~ Ежедневные мини-задания на МТД
~ Тренировочные комплексы по 20-60 минут (три раза в неделю)
~ Работа с дыханием и мобильностью таза
~ БОНУСЫ - упражнения на поднятие внутренних органов, работа со шрамами/рубцами, интимный возбуждающий массаж
Организатор
Тема
21-03-2024
live
live - запуск бизнеса на партнерстве
анастасия устименко
боли в спине
восстановление после родов
елена жарикова
елена жарикова, анастасия устименко
женское здоровье
запуск бизнеса
комплекс упражнений для всего тела
константин горбунов
либидо
на партнерстве
плоский живот
поднятие внутренних органов
работа со шрамами/рубцами
тазовоедно
Курс, который сочетает в себе работу с женским здоровьем на физическом, ментальном и духовном уровнях.
Такого вы ещё не встречали!
Кому точно нужно на ретрит?
При постоянных моче-половых инфекциях
При проблемах с дефекацией
При опущении внутренних органов 1,2 степени
При геморрое и варикозе...
Aноним
Тема
facebook-код
дарья орлова
женский ретрит
запуску рекламы в facebook и instagram
онлайн-тренинг
пётр старков
ретрит
тазовоедно
Комплекс упражнений на тазовое дно, который сделает твой живот плоским и укрепит интимные мышцы
Из чего состоит гайд
Подробно описан план питания и основные правила
Формула расчета кбжу
Подобрано меню на месяц для удобства каждой
Полный сборник ПП рецептов, которые можно есть и худеть
Отдельная...
Организатор
Тема
nadin_fitfamily
видеозапись тренинга woman fm
который проходил в минске в феврале 2018 года
надежда шаготская
тазовоедно
тренинг «woman fm»
тренировки на тазовоедно
В марте POPOVICHFIT исполняется 4 года
Средняя продолжительность тренировок 30 минут
Тренировки подходят для дома и зала
5 тренировок в неделю. Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления.
Папка «Бонусы» — более 50...
Aноним
Тема
02-03-2024
natalyapopovich
pilates
автор анжелика поздеева
ангел а
анжелика поздеева
дыхание
коррекция
мфр
наталья попович
отеки
платье buno
работа с дыханием
тазовоедно
тейпирование
Большая база занятий закрытого клуба
Оздоравливайте тело и лицо с умом!
Больше 400 умных занятий со мной, моими профессиональными тренерами и практиками!
Теперь вы сможете заниматься безопасно и с пользой для здоровья!
Эта программа для тех, кто хочет:
Бережно сформировать фигуру и красивый...
Организатор
Тема
бачата
большая база занятий закрытого клуба
вязаная игрушка
зайка
занятия
зомби
зомби-зайка
лфк
массаж лица
медитации
мфр
ольга гуленок
осанка и здоровая спина
сабина саисламова
суставы
тазовоедно
умные занятия
умные тренировки
энерго-практики
Трехнедельный комплекс ежедневных тренировок для укрепления мышц живота, тазового дна и дыхания.
Aноним
Тема
alexskrebcova
александра скребцова
евгения филиппова
женское здоровье
курс по мировой литературе
мышцы живота
тазовоедно
тренировки для женщин
укрепление живота
хх века
Универсальный формат для преображений за 4 недели.
Не пропусти - FITHIIT это лучшая возможность прийти в форму без стресса: МФР, силовая растяжка ягодиц, тазовое дно, растяжка спины, здоровая спина, кардио дома. Марафон проходит по сайту
• Все видео-тренировки и питание сохраняются в личном...
Организатор
Тема
16-02-2024
byssfit
fithit
ssfit_blog
бьюти
бьюти мастер в законе
в законе
домашние тренировки
здоровая спина
кардио
красивая фигура
мастер
подтянутая фигура
силовая тренировка
соня солдатова
тазовоедно
тренировка дома
упругая попа
функциональная тренировка
Сорвём грустную маску с вашего гица тем, что перепрограммируем привычный паттерн мимики. Дадим мышцам тонизирующую нагрузку, создадим крепкий каркас, который будет удерживать ткани на месте. Убирая спазмы и зажимы в мышцах, избавимся от отёчности и мешков под глазами. Уменьшим провалы под...
Организатор
Тема
14-02-2024
гимнастика для лица
массаж лица
массаж универсальный
молодость лица
морщины
носогубки
омоложение лица
откуп водяным духам при работе с водой
пакет курсов к 14 февраля
работа с иконой "троица"
самомассаж лица
тазовоедно
татьяна курчина
тотальный фейсконтроль
троицкие дни
фейсфитнес
Клуб 8:30. Февраль 2024
Тело как у 20-летней, делая только зарядки!
Как вы получите результат за 15 минут в день?
КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut!
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров
Эфиры с психологом
Уникальная методика InsideOut для укрепления...
Организатор
Тема
insideout
активность
зарядки
затмений
здоровая спина
клуб 8:30
кожа живота
лунного
лунного затмений
мистерия
мистерия солнечного
мистерия солнечного и лунного затмений
молодость лица
ольга байкина
осанка
питание
пищеварение
плоский живот
подтянутое тело
солнечного
спорт
тазовоедно
февраль 2024
ягодицы
Что входит в курс?
общий комплекс на все тело
мобильность тазобедренных суставов
мобильность грудного отдела (по триместрам)
диафрагма, тазовое дно, грудной отдел
расслабление крестцовой зоны
смягчение грудной клетки
Тренировка в формате: включи и повторяй!
Продолжительность тренировок: от 15...
Aноним
Тема
iron yulia
ironyulia
автор мастерская polart
беременность
здоровая беременность
игрушки
крестец
мобильность
носорог
тазовоедно
тбс
тренировки для беременных
Тазовое Дно
Продолжительность: 2.49.37
А. Воронина
Мы обсудим функции и дисфункции тазовой диафрагмы, ошибки и заблуждения, а также приемы работы с внутренним блоком. Поймем, почему многие упражнения бессмысленны и опасны. Почему корректный паттерн дыхания является принципиальным при работе с...
Aноним
Тема
craftsmangus
traveler's book
анна воронина
кожаная папка
тазовоедно
4 НЕДЕЛИ ПРОГРАММА + 4 НЕДЕЛИ ДОСТУПА
Онлайн-клуб ЛФК полезен для женщин, имеющих дисфункции тазового дна и желающих безопасно тренироваться.
Для кого ?
Для тех, у кого есть опущение стенок влагалища 1 и 2 степени, цистоцеле, ректоцеле
Для тех, кто теряет мочу при смехе, кашле, чихании и...
Aноним
Тема
арт лайнер
дети
женские тренировки
клуб лфк
лфк
лфк для женщин
рисование
сарина нюркина
спорт
тазовоедно
творчество
тренировки
школа познавательного рисования для детей
ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ
Ты избавишься от отеков на теле, лице и других местах максимально быстро и эффективно
У тебя уйдут проблемные зоны, целлюлит и дряблость
Ты перестанешь бояться съесть «лишнее» потому что в любой момент за 5 минут сможешь убрать это
Научишься избавляться от отёков за максимально...
Aноним
Тема
екатерина шахова
интенсив от отеков
ирина зайцева
лицо и тело
массаж
мфр
осанка
рацион питания
тазовоедно
фитнес против ожирения
целлюлит
энергия
ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ
Ты избавишься от отеков на теле, лице и других местах максимально быстро и эффективно
У тебя уйдут проблемные зоны, целлюлит и дряблость
Ты перестанешь бояться съесть «лишнее» потому что в любой момент за 5 минут сможешь убрать это
Научишься избавляться от отёков за максимально...
Aноним
Тема
академия секса
алекс мэй
дыхание
екатерина шахова
женская академия секса
интенсив от отеков
королевская осанка
лицо и тело
массаж
мфр
тазовоедно
целлюлит