Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Программа #HARDCORE&ZEN
Если вы не уверены, что вам нужно больше — плавная перезагрузка и восстановление или активная борьба с прокрастинацией, вы можете приобрести обе программы и в любое время переходить с одной на другую. Они не связаны между собой, их можно проходить по очереди...
Aноним
Тема
#sekta
hardcore
hardcore&zen
sekta
zen
игрушки
комплекс упражнений
кошечка муся
ольга коваленко
фитнес
школа идеального тела #sekta
OLDSCHOOL
Скучали? #SEKTA-2014 возвращается!
Для всех, кто хочет ушататься и ни о чем не думать. Будет весело и жестко, но результат того стоит.
Что вас ждет?
Сумасшедшие, но суперэффективные задания по питанию в формате #SEKTA-2014: меньше думай, чаще ешь!
Взрывная нагрузка: утроворки каждый...
Aноним
Тема
#sekta
23-03-2024
sekta
ёлкин кот
игрушки
идеальное тело
комплекс упражнений
медитации
похудение
светлана комарова
спорт
тренировки
физическая активность
фитнес
школа идеального тела #sekta
элиминационное питание
Самый мягкий курс онлайн-тренировок и работы с питанием. Подойдёт новичкам и тем, кто уже в спорте, но хочет менее интенсивных тренировок без потери результата.
Доступно при ограничениях
Комплексный курс
Длительность курса — 10 недель.
Курс подойдёт, если:
Не любите изнуряющие тренировки
Care...
Онлайн-фитнес курс для тех, кто хочет получить гибкое, сильное и гармоничное тело с помощью силовой нагрузки. Будут тренировки с элементами йоги — отдохнём в планке и собаке мордой вниз!
Ближайший старт: В любой день с 4 декабря по 22 января
Длительность курса — 3 недели. И ещё одна...
Aноним
Тема
learning microsoft power bi
sekta
автор инна дидковская
комплект онлайн-курсов в записи
тело
школа идеального тела
Комплекс из 24 наших лучших тренировок. Для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и подтянуть живот. Держим курс на красивый пресс!
- «Курс на пресс» — это сборник лучших тренировок на пресс из наших сезонных и комплексных программ.
- Интенсив длится три недели. Этого времени...
Aноним
Тема
#sekta
08-12-2023
sekta
иван веган
кондитер
красивый пресс
курс на пресс
плоский живот
пресс
проработка мышц кора
тренировки на пресс
укрепление мышц спины
физкультура
фитнесс
я - веган кондитер
Комплексный курс
Длительность курса — 3 недели.
Какие задачи решает курс
Улучшить качество жизни
Здоровое питание, активность в течение дня и полезные привычки непосредственно влияют на уровень счастья и самочувствие. Всё это есть на курсе.
Прокачать свою форму
В SuperHuman собраны лучшие...
Aноним
Тема
sekta
superhuman
вязание
джемпер
джемпер танго
ольга маркес
юлия имукина
Комплексный и сбалансированный курс для людей с опытом в ЗОЖ.
Для тех, кто любит активные тренировки и готов максимально выложиться на курсе.
Цель программы — улучшить физическую форму и увеличить выносливость.
Знания
узнаете, как улучшить сон и высыпаться
научитесь находить время на себя...
Организатор
Тема
#sekta
evolution
evolution 2023
sekta
деньги моего отца
как создать внутреннее
отцовское наследство
питание
тариф без куратора
тренировки
тренировки и здоровое питание
урепление мышц
школа идеального тела #sekta
Культовый курс #sekta. Три недели тренировок на результат, самая разнообразная нагрузка, чтобы вы получили удовольствие от себя и курса!
Сезонный курс Длительность курса — 3 недели. Дополнительная неделя курса всем, чтобы доделать любимые упражнения
Для чего курс
Движение
Разнообразим или...
Отличительные особенности курса
Проснулись - подтянулись! Не нужно готовиться
Тренировки в любой одежде
Всего 5 минут утром
Можно делать в кровати
Бодрое начало дня
Кому подойдёт
Кому сложно проснуться
Курс спешит на помощь ко всем, чьё утро ассоциируется с фразой «Поднимите мне веки». Поможем...
Aноним
Тема
#sektasekta
алина шаймуратова
зарядка
мама шила малышу
не вставая с кровати
сара
сет из 2 выкроек
тренировка
халат и сорочка
Курс, который даст ресурс.
Две тренировочные программы для разных целей и ситуаций: мягкие практики для тех, кто устал, и интенсивная нагрузка для самых мотивированных.
Длительность курса - 3 недели.
Что такое Feel Good:
Комфортный рацион
Простые рецепты и задания по питанию. Будет вкусно и...
Организатор
Тема
#sekta
19-02-2023
feel good
sekta
без ограничений
быть здоровым
быть счастливым просто
гумерова дина
дина гумерова
дыхательные практики
жить для себя
здоровое питание
здоровье
йога
медитации
питание
счастье и богатство
тренировки
фитнес
шерышов
Знания
узнаете, как сохранить все социальные роли и не потерять себя
научитесь восполнять ресурс и находить время на себя, тренировки и здоровое питание
получите дополнительные материалы о питании детей и их сне
узнаете простые, но эффективные способы ухода за кожей груди и всего тела...
Организатор
Тема
sekta
автор ольга маркес
вязание
мягкие лапы
ольга маркес
онлайн-фитнес курс для мам
юбка
Знания
узнаете, как сохранить все социальные роли и не потерять себя
научитесь восполнять ресурс и находить время на себя, тренировки и здоровое питание
получите дополнительные материалы о питании детей и их сне
узнаете простые, но эффективные способы ухода за кожей груди и всего тела...
Организатор
Тема
letz pattern
sekta
автор ольга маркес
вставка из ткани
кожаный кошелек
ольга маркес
онлайн-фитнес курс для мам
10 Недельный онлайн курс CARE 2022
трекер привычек, который поможет отслеживать прогресс;
4 тренировочных дня в неделю;
одно задание по питанию на весь курс;
лекции от психолога, которые помогут не бросить работу над ЗОЖ;
персональный чат с куратором, которому можно задать любой вопрос по...
Aноним
Тема
care
care 2022
fujifilm
profileschool
profileschool.ru
sekta
антон мартынов
идеальное тело
настройки фотоаппаратов
настройки фотоаппаратов fujifilm
питание
спорт
тренировки
Курс подойдёт тем, кто готов активно тренироваться и менять пищевые привычки.
4 плана питания для разных целей: оптимальный, строгий, вегетарианский, высокожировой;
волнообразная нагрузка: от тренировок низкой и средней интенсивности до высокоинтенсивных;
дополнительные беговые тренировки...
Организатор
Тема
#sekta
06-07-2022
evolution
sekta
автор анна горбунова
беговые тренировки
мама в ресурсе
план питания
психология
рекомендации по уходу за кожей
Курс для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и подтянуть живот. Тренировки научат правильно включать в работу глубокие мышцы спины и пресса — это сделает любые упражнения более эффективными.
Курс Abs/core/back подходит для людей с любым уровнем подготовки. Новичкам он поможет...
Aноним
Тема
#sekta
06-07-2022
abs/core/back
sekta
автор женя ясная
автор мария шкурина
дети и родители
игры
квест
мамы
мфр
проработка мышц кора
силовые + hiit
тренировки
учимся играя
Сет лучших тренировок для тех, кто хочет уделить больше внимания ногам и ягодицам. Выстраиваем идеальный баланс восстановления и нагрузки с помощью комплексных тренировок и растяжки.
Мы собрали лучшие тренировки на ноги и ягодицы из наших курсов в трёхнедельный интенсив, чтобы у каждого была...
Aноним
Тема
#sekta
06-07-2022
booty sculpt
dinana banana
sekta
видео
видеосъемка
кардио
монтировать просто
проработка ног и ягодиц
растяжка
тренировки
Короткие тренировочные интенсивы для поддержания активности под разные цели. Чередуя интенсивы между собой, вы сможете построить полноценную тренировочную программу на 5–6 месяцев с разной нагрузкой.
К нам часто возвращаются выпускники с запросом: «У меня уже есть база, есть ли в #Sekta...
Aноним
Тема
#sekta
06-07-2022
sekta
автор барбара оакли
как научить ребенка заниматься самостоятельно
мфр
растяжка
тренировка
тренировочные интенсивы
уроки на отлично
Bootcamp Сlassic
Самый короткий путь к результату!
— Новые эффективные тренировки
— Антистресс-практики
— Простой понятный рацион
— Здоровые блюда за 15 минут
Что такое Bootcamp Classic
Интенсив
Плюс 100% к силе, выносливости и уверенности в себе всего за три недели работы. Те, кто попробовал...
Aноним
Тема
#sektasekta
автор галина ткаченко
галина ткаченко
денежная энергия
правильное питание
программа похудения
школа идеального тела
школа идеального тела #sekta
В курсе шесть практик, которые помогут соединиться с телом и прожить эмоции: shaking off, три дыхательные техники, практика на проживание агрессии, интегральная практика.
Контакт с телом — это
Практики для проживания эмоций
Тренировки для понимания тела
Aноним
Тема
#sektasekta
shaking off
дмитрий мацкевич
дыхательные техники
интегральная практика
контакт с телом
ольга маркес
оля маркес
практика на проживание агрессии
школа идеального тела #sekta
Длительность курса — 10 недель.
Вы получите: обучающие материалы курса. Курс осознанных тренировок и питания для тех, кто хочет вернуть активность в свою жизнь. И тех, кто устал от долгих интенсивных тренировок и хочет заниматься меньше, но продолжать прогрессировать.
Тренировки в удовольствие...
Aноним
Тема
care
sekta
здоровый рацион
питание
спорт
тренировки