Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Старт марафона 30 марта!
Марафон плоского живота. Работайте над прессом дома.
21 день работаем над мышцами пресса по супер-методике Кати Усмановой. Концентрат знаний и техник. Вас ждут незабываемые 3 недели: тренировки, позитив и драйв.
Бонусом мы получаем курсы:
Интенсив
Мощный жиросжигающий...
Организатор
Тема
автор екатерина усманова
марафон интенсив
марафон питание
марафон плоского живота
марафонстройностимарафонстройности 1.0
тренировки
Марафон стройности:
- формирование четкого образа желаемого тела
- выявление неэкологичных убеждений, относительно питания и их трансформация
- техника расслабленного живота. Живот - это область жизни, область вашего принятия. там не должно быть никаких спазмов и зажимов, будем осваивать технику...
Организатор
Тема
автор ольга душкова
марафонстройностимарафонстройности/преображения
Марафон: "Стройность и рельеф"
Для тех, кто хочет интенсивно позаниматься с Яной 35 дней
Фитнес-марафон длительностью 35 дней для дома или зала на ваш выбор.
Рассчитан на любой уровень подготовки.
Ваши изменения в зеркале будут заметны уже после 2 недель обучения.
Я гарантирую, что вы...
Организатор
Тема
yana_smith_kuznetsova
автор яна кузнецова
марафонстройности
программа питания
рельеф
стройность
тренировки
Фитнес-марафон от Александры Скребцовой, которая смогла создать себе совершенное тело простыми тренироывками дома, без тренажеров и фитнес-клуба.
ЕЕконек это целеустремленность, сомомотивация, правильное питание - всем этим она щедро делится на марафоне. Тренировки на каждый день (есть...
Организатор
Тема
alexskrebcova
to4kastarta
автор александра скребцова
марафонстройности
скребцова
фитнес марафон
21 день:
Тренировки. С инвентарем. В любом месте, где бы вы не находились. Всегда можно найти на себя 25-30 минут. Включаете видео с Екатериной и просто повторяете.
Мотивация. Без этого никуда. От настроя зависит очень много. Так что будем работать и над психологической составляющей. Возможно...
Организатор
Тема
usmanovateam
автор екатерина усманова
идеальная фигура
марафонстройности
похудение
стройная фигура
стройность
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
- худей, набирай или поддерживай вес, улучшая качество тела: привет упругость, мышцы и тонус, прощай целлюлит и дряблость
- ежедневные задания специально для твоей цели: питание, тренировки и т.д
- каждая тренировка — отдельное...
Организатор
Тема
_maslova_yana
автор яна маслова
здоровье
марафонстройности
похудение
«Через год, Вы будете мечтать о том, чтобы начать сегодня.»
Сколько длится?
Длительность марафона 5 недель.
Из них:
✔Первые 3 дня знакомство и получение вводной информации по питанию
✔4 недели мы тренируемся Тренировки с понедельника по пятницу включительно.
✔3-4 дня после на подведение итогов...
Организатор
Тема
автор marafon_lovelyme
диета для мам
марафонстройностимарафонстройности для мам
худеем
Вы получите материалы марафона.
Основная идея марафона в том, что неважно что вы делаете. Важно чем вы наполнены в этот момент. Вес формируется под влиянием ваших убеждений.
Если вы кушая конфету или пирожные боитесь поправится, сомневаетесь в их пользе, вы буквально пичкаете свое тело страхом...
Организатор
Тема
автор ольга душкова
марафонстройности
похудение
стройность