Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Этот курс создан с целью улучшить состояние знаний, умений и навыков гимнасток в области художественной гимнастики.
Рекомендуется каждой гимнастке, независимо от возраста и уровня подготовки, так как в уроки включены объяснения с детальной проработкой по каждому разделу Художественной...
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
база с булавами
база с мячом
база с обручем
екатеринапирожкова
занятия с булавами
занятия с мячом
занятия с обручем
кулинария
офп
пасхальные
пасхальные пряники
повороты
предметная подготовка
пряники
равновесия
растяжка
спортивная хореография
сфп в художественной гимнастике
упражнения с булавами
упражнения с мячом
упражнения с обрусем
фундамент художественной гимнастики
хореография в художественной гимнастике
художественная гимнастика
Что входит в видео урок:
Укрепление всех групп мышц из положения стоя и лёжа с обручем
Акробатика с Обручем
Элементы равновесий с Обручем
Длительность: 45:08 мин
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
екатеринапирожкова
занятия с обручем
офп и сфп с обручем
предметная подготовка
упражнения с обручем
художественная гимнастика
Что входит в видео урок:
комплекс упражнений с булавами для гимнасток, направленный на совершенствование работы булавами, развитие чувства предмета и координации путем изменения положения тела, в движении и с дополнительными предметами
рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой...
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
екатеринапирожкова
занятия с булавами
мастерство с булавами
предметная подготовка
упражнения с булавами
художественная гимнастика
Что входит в видео урок:
комплекс упражнений с лентой для гимнасток, направленный на укрепление кисти, правильного положения руки в работе с лентой, совершенствование рисунка и чувства ленты в сочетании с изменениями положения тела, в движении и с дополнительными предметами
рекомендации о том...
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
гимнастика с лентой
екатеринапирожкова
занятия с лентой
предметная подготовка
упражнения с лентой
художественная гимнастика
Что входит в видео урок:
комплекс упражнений с обручем для гимнасток, направленный на совершенствование работы предметом, укрепление кисти и руки, развитие чувства обруча путем изменения положения тела, в движении и с дополнительными предметами
рекомендации о том, как выполнять упражнения, с...
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
екатеринапирожкова
занятия с обручем
предметная подготовка
упражнения с обручем
художественная гимнастика
Что входит в видео урок:
На этом видео комплекс упражнений с обручем для всех гимнасток
Показаны вращения, перекаты, вертушки, броски и комбинации движений Данный комплекс упражнений можно выполнять как для того, чтобы знакомиться и учиться работать с предметом, так и для того, чтобы...
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
екатеринапирожкова
занятия с обручем
предметная подготовка
урок с обручем
художественная гимнастика
элементы с обручем
Что входит в видео урок:
комплекс упражнений с лентой для всех гимнасток, как юниоров, начинающих работать с лентой, так и для сеньоров
рисунки лентой, броски, перекаты палочки ленты и комбинации движений Данный комплекс можно выполнять как для того, чтобы знакомиться и учиться работать с...
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
екатеринапирожкова
занятия с лентой
предметная подготовка
упражнения с лентой
урок с лентой
художественная гимнастика
Что входит в видео урок:
Комплекс упражнений с мячом для всех гимнасток
Показаны выкруты и баланс мяча, перекаты и обволакивания, отбивы, броски и комбинации движений
Данный комплекс можно выполнять как для того, чтобы знакомиться и учиться работать с предметом, так и для того, чтобы...
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
гимнастика с мячом
екатеринапирожкова
занятия с мячом в гимнастике
предметная подготовка
упражнения с мячом
художественная гимнастика
элементы с мячом
Что входит в видео урок:
Комплекс упражнений с булавами для всех гимнасток.
Показаны вращения, перекаты, вертушки, броски и комбинации движений.
Данный комплекс упражнений можно выполнять как для того, чтобы знакомиться и учиться работать с предметом, так и для того, чтобы поддерживать высокую...
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
булавы в гимнастике
екатеринапирожкова
занятия с булавами
предметная подготовка
художественная гимнастика
элементы с булавами
Что входит в видео урок:
На этом видео комплекс упражнений со скакалкой для всех гимнасток
· Показаны вращения, прыжки в скакалку, манипуляции, броски и комбинации движений
Данный комплекс упражнений можно выполнять как для того, чтобы знакомиться и учиться работать с предметом, так и для того...
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
гимнастика со скакалкой
екатеринапирожкова
предметная подготовка
художественная гимнастика
элементы со скакалкой
Что входит в видео урок:
информация о технике выполнения поворота "Планше"
наборы упражнений по совершенствованию баланса, развитию силы и растяжки
подводящие упражнения у опоры и на середине для успешного выполнения элемента
Длительность: 33:59 мин
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
балансы в гимнастике
екатеринапирожкова
низкое равновесие
переднее равновесие
планше
поворот в «планше»
повороты
художественная гимнастика
Что входит в видео урок:
информация о технике выполнения равновесия "Планше"
наборы упражнений по совершенствованию баланса, развитию силы и растяжки
подводящие упражнения у опоры и на середине для успешного выполнения элемента
Длительность: 46:44 мин
Что входит в видео урок:
Информацию о технике выполнения равновесия "Кольцо с помощью"
показаны наборы упражнений по совершенствованию баланса, развитию силы и растяжки
подобраны подводящие упражнения у опоры и на середине для успешного выполнения элемента
Длительность: 50:23 мин
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
балансы в гимнастике
екатеринапирожкова
кольцо с помощью
равновесие в гимнастике
художественная гимнастика
Что входит в видео урок:
Урок хореографии (балета) для гимнасток юниоров и сеньоров, который применяется в соревновательный период подготовки
Хореография (балет) у опоры и на середине, включая прыжки
Длительность: 49:48 мин
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
екатеринапирожкова
хореография для гимнасток
художественная гимнастика
Что входит в видео урок:
комплекс упражнений специальной физической подготовки (СФП) для гимнасток, выступающих преимущественно выступающих по программе юниоров и сеньоров
беговые упражнения, задания по развитию гибкости, силы стоя и на полу, которые выполняются последовательно и постепенно для...
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
екатеринапирожкова
сфп для гимнасток
художественная гимнастика
Что входит в видео урок:
комплекс упражнений специальной физической подготовки (СФП) для гимнасток, выступающих преимущественно выступающих по программе юниоров и сеньоров
Показаны беговые упражнения, задания по развитию гибкости, силы стоя и на полу, которые выполняются последовательно и...
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
екатеринапирожкова
сфп для гимнасток
художественная гимнастика
Что входит в видео урок:
Первый комплекс направлен на развитие функциональной системы, который состоит из беговых, силовых, акробатических упражнений и прыжков через скакалку
Второй комплекс направлен на развитие специальной силовой, скоростной, скоростно-силовой, координационной, равновесной...
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
екатеринапирожкова
развитие выносливости у гимнастки
художественная гимнастика
Что входит в видео урок:
Набор упражнений для молодых гимнасток и юниоров, которые направлены на развитие быстроты, координации и прыгучести
Рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и продолжительностью
Длительность: 37:03 мин
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
екатеринапирожкова
развитие быстроты
развитие координации
развитие прыгучести
художественная гимнастика
Что входит в видео урок:
Набор упражнений для гимнасток всех возрастов, которые направлены на развитие силовых способностей и укрепление необходимых групп мышц у гимнасток
Рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и продолжительностью
Длительность: 41:48 мин
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
екатеринапирожкова
офп для гимнастки
развитие силовых способностей гимнастке
художественная гимнастика