change yourself

Добро пожаловать на марафон CHANGE YOURSELF! Наша программа будет направлена на проработку ягодиц и пресса. Мы будем вместе целых три недели, и все это время постараемся вдохновлять и мотивировать тебя! Мы начинаем наше путешествие длиною в 21 день, где мы будем вместе тренироваться...

Муссовый торт «Киви-банан» Ванильный корж, творожно-банановый мусс, конфи из киви. Без глютена. КБЖУ на 100 грамм: 93/7/2/13.

Бисквитный торт "Кокосовый фреш" Сочные бисквитные коржи, творожно-кокосовый крем, свежевыжатый сок и кусочки цитрусовых. Без глютена. КБЖУ на 100 грамм: 100/8/4/9

Бисквитный торт «Ореховое облачко»☁️ Много пушистых коржей, диетическая вареная сгущенка и грецкие орешки. КБЖУ на 100 грамм: 189/12/8,5/16

Вы получите рецепт бисквитного торта пп «Малина-лимон»: - pdf-документ с подробным описанием всей техники приготовления и списком необходимых ингредиентов - фотоиллюстрации процесса - Важно! В рецепте используется сухое обезжиренное молоко и кукурузный крахмал, которые нельзя ничем заменить...

Бисквитный торт «Рафаэлло» Миндально-кокосовые коржи, пропитанные сиропом, нежнейший ореховый крем и полезные рафаэлки, по вкусу не уступающие магазинным конфетам. Без муки, масла, сахара и глютена. КБЖУ на 100 грамм: 168/9/9/13.

Какой жизни вы хотите? Вспомните все свои самые сумасшедшие желания, детские грезы, мысли о будущем. Как много из них вы по-настоящему осуществили? Может быть, вы уже третий год находитесь в отношениях, которые вас не устраивают, но боитесь из них выйти? Давно хотите поменять сферу...

На этом курсе вы поймёте куда сливаете энергию каждый день и как это контролировать. Получите способы, которые помогут тратить в разы меньше энергии с детьми. На этом курсе вы: ✅ поймёте куда сливаете энергию каждый день и как это контролировать ✅получите способы, которые помогут тратить в...

Мастер-класс по вязанию детского полукомбинезона спицами МК представлен в формате PDF - документа. МК включает в себя таблицу со всеми замерами в см. РАЗМЕРЫ 0-3 мес/56-62 см 3-6 мес/62-68 см 6-9 мес/68-74 см 9-12 мес/74-80 см 12-18 мес/80-86 см 18-24 мес/86-92 см

Жилет Minou - это симпатичный жилет из мохера, который идеально подойдет для весны. Его можно носить с застежками сзади или спереди! Описание вязания простого мохерового жилета спицами. Сначала набираются петли для спинки и после выполнения прибавок для пройм петли снимаются на удержание, в то...

Мастер-класс по изготовлению игрушки крючком в технике амигуруми. В МК входит схема вязания и фотографии процесса.

Поймете какое значение играет наша микрофлора для обеспечения получения организмом необходимых веществ Узнаете как бороться с дисбактериозом и восстановления жизненных сил организма Разработаете собственную программу профилактики и восстановления кишечника Найдете и главное устраните у себя...

Старт 22 апреля 2024 После мастер-класса у вас складываются пазлы в вопросе нехватки железа! Вы поймете: как пошагово восполнить дефицит железа в организме научитесь правильно читать анализы и проводить диагностику овладеете стратегиями восстановления для разных возрастов Дефицит железа – это...

Сегодня при пандемии коронавируса самой актуальной проблемой сохранения здоровья является укрепление иммунитета. Но использование препаратов-иммуностимуляторов – не самый безопасный способ, так как возможна излишняя активизация иммунной системы и возникновение впоследствии серьезных заболеваний...

Данный курс является основным циклом, на котором подробно рассматривается базовая диагностическая модель, позволяющая определить патологический синдром с позиции ТКМ. Особое внимание уделяется Восьми критериям диагностики, характеристикам основных жизненных субстанций (Ци, Кровь, Дух Шэнь и...

В программе 10 комплексов по 10-20 минут: Красивая осанка Плоский живот: комплекс на дыхание Упругие ягодицы: включение Здоровая спина: комплекс на мобильность позвоночника Комплекс от сутулых плеч и шеи Плоский живот: тренировка на мышцы пресса Подвижное тело: грудной отдел и тазобедренные...

Уникальность: - готовые капсулы с образами на весну 2024 для девушек плюс сайз - все вещи в капсулах из ассортимента Wildberries и отдельно российских брендов - не нужно покупать много вещей, можно выбрать готовую капсулу. Каждая вещь сочетается друг с другом - 20 уникальных капсул до 60 размера...

Нарциссический тип личности на психотическом и пограничном уровне организации: особенности и техники работы На вебинаре мы поговорим о том, как выглядит нарциссический тип личности на психотическом и пограничном уровне. Рассмотрим особенности нарциссического типа личности: как формируется...

Рисунки относятся к проективным методам психодиагностики, а это означает, что через интерпретацию рисунка терапевт может лучше понять бессознательное клиента. На мастер-классе обсудим: Возможности методики "как меня видят другие, какой (ая) я на самом деле" В каких случаях кратко - и...

Свою ли жизнь мы живем? Иногда создается впечатление, что на нашу жизнь оказывают влияние слишком много обстоятельств непреодолимой силы. Это - семейные мифы, родовые установки, жизненные сценарии, трансгенерационная передача паттернов, связей, травм и другое. Насколько же каждый из нас живет...