Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Фитнес - скрининг Express.
Как быстро и эффективно провести оценку ОДА.
Видео продолжительностью 2 ч
Aноним
Тема
ast
ast production
автор марина гогуева
автор никита русанов
антоншапочка
гаджеты
заболевания на физическом плане
и можем вас заверить
интернет
как раз таки являются причиной возникновения
которые были отобраны для зачитывания вами
мы "копали глубоко"
ода
опорно-двигательный аппарат
оценка ода
скейпинг
скрининг
что именно те установки
Было много запросов на эту тему.
И мы сделали для вас обучающее видео «Дыхание».
Очень часто мы преуменьшаем значение этого жизненно важного процесса.
А что испытывает наше тело, если мы даём высокоинтенсивные нагрузки при дисфункции системы дыхания?
Как всегда начинаем с азов:
анатомия...
Aноним
Тема
14-12-2023
aplication здоровье
a_shapochka
анна воронина
антоншапочкаантоншапочка, анна воронина
где взять энергию
дыхание
дыхательная практика
дыхательные упражнения
живи по полной
как преодолевать барьеры
как стать лидером 1 и 2 уровня
Космос Внутри Нас. BDAY. Супернова. Антон Шапочка
31 октября я появился на этот удивительный свет.
В честь этого события Я приготовил для тебя новую экспедицию #КосмосВнутриНас.Супернова.
Супернова — это самая интенсивная гибель звезды, которую только можете себе представить. Но это...
Aноним
Тема
bday. супернова
fundamentals
neal schaffer
smm
vs диджитал-маркетинг
автор нил шаффер
антоншапочка
аудит социальных сетей
здоровье
космос внутри нас
обзор и выбор наилучших каналов соцсетей
основы smm
социальные сети
Видео-лекция по тренировке HIIT ( ВИИТ), на которой вы узнаете, как построить эффективную жиросжигающую тренировку.
ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) – это метод, подразумевающий чередование коротких интенсивных тренировочных фаз и менее тяжёлых, восстановительных периодов...
Aноним
Тема
hiit тренировка
hr и маркетинг
hr-marketing
marketing
paper planes
анастасия юрчихина
анна воронина
антоншапочка
заработок
илья балахнин
маркетинг
маркетинговые технологии
найм менеджеров
найм персонала
работа с персоналом
сергей худовеков
тренировки
формулы прибыли
эффективный hr
С возрастом мы забываем о том, как чувствовать тело и как его двигать. Поэтому либо избегаем движения, либо делаем все настолько быстро, что не контролируем его.
Подобное поведение приводит к изменениям в работе нервной системы и перестройке мозговых центров. Нервные клетки и связи ФИЗИЧЕСКИ...
Aноним
Тема
neuro
pro тело
антоншапочка
восстановление нервной системы
восстановление тела
кокос
лайм
нейрофитнес
тренировки
фитнес
чизкейк
эффективные тренировки
В программу входит обучающий курс и онлайн-марафон "Магия тела. Pro ТЕЛО. NEURO"
В данном курсе вы найдете информацию о фундаментальных принципах работы тела, которые по какой-то причине забывается фитнес сообществом.
Вы узнаете как используя современные знания о фасции, мозге и движении...
Aноним
Тема
neuro
pro тело
антоншапочка
восстановление нервной системы
восстановление тела
нейрофитнес
тотально ягодный
тренировки
фитнес
чизкейк
чизкейк «тотально ягодный»
эффективные тренировки
Семинар «Гири. Базовый уровень».
На этом семинаре мы будем разговаривать без отрыва от практики. Сжимая гирю в мощных руках.
Очень печально, что популярный во всем мире исконно русский снаряд на своей исторической родине используют или не во всей полноте его возможностей, или вообще не по...
Видео-урок об особенностях силовых тренировок с малым оборудованием.
Весной обычно у тренера много работы, и все клиенты ждут больше готовых подборок упражнений. Этот урок как раз и есть, готовая тренировка с тем, что есть всегда под рукой, у человека занимающегося в зале.
На обучении...
Организатор
Тема
12свечей
автор анна воронина
анна воронина
антоншапочка
борьба с жиром
велимира
красивое тело
работа с родом
силовая тренировка
силовая тренировка с малым оборудованием
стройная фигура
упражнения с амортизатором
упражнения с гантелями в домашних условиях
упражнения с фитболом
Кадавер курс Шейный и грудной
отдел позвоночника
Для кого
Если вы стремитесь стать лучшим среди профессионалов своего дела
Спортивных врачей
Фитнес-тренеров
Массажистов
Остеопатов
Реабилитологов
Специалистов по ЛФК
Телесно-ориентированных специалистов
Специалистов по движению
Мануальных...
Aноним
Тема
автор dollhouse_nadushki_lisitsinoy
антоншапочкаантона шапочка
игрушки
михаил касаткин
позвоночник
чудесная парочка
шейный и грудной отдел позвоночника
На этом воркшопе мы разберём, как оптимизировать физиологическую амплитуду движения в суставах, используя петли ТRX. Разберём локальные и глобальные упражнения, вспомним основные принципы биомеханики и обязательно разберём ошибки при работе с мобильностью.
Воркшоп - 3,5 часа. "Мобильность...
Aноним
Тема
crowstore
автор марина гогуева
анна воронина
антоншапочка
вебинар «любовницы и жёны»
зож
курс «близость»
любовницы и жёны»
мобильность суставов
упражнения
Кадавер курс: Поясничный отдел позвоночника и КПС
Антон Шапочка и Михаил Касаткин
Для кого:
Если вы стремитесь стать лучшим среди профессионалов своего дела
Спортивных врачей
Фитнес-тренеров
Массажистов
Остеопатов
Реабилитологов
Специалистов по ЛФК
Телесно-ориентированных специалистов...
Aноним
Тема
автор анна родина
антоншапочка
давалки vs. получалки
михаил касаткин
позвоночник
поясничный отдел позвоночника
Для кого:
Если вы стремитесь стать лучшим среди профессионалов своего дела
Спортивных врачей
Фитнес-тренеров
Массажистов
Остеопатов
Реабилитологов
Специалистов по ЛФК
Телесно-ориентированных специалистов
Специалистов по движению
Мануальных терапевтов
Неврологов
Травматологов
Йога терапевтов...
Организатор
Тема
wow berry academy
александр гущин
антоншапочка
брови
заливка
мастер класс
михаил касаткин
мк «заливка»
область бедра и коленного сустава
от анатомии к упражнениям
Для кого:
Если вы стремитесь стать лучшим среди профессионалов своего дела
Спортивных врачей
Фитнес-тренеров
Массажистов
Остеопатов
Реабилитологов
Специалистов по ЛФК
Телесно-ориентированных специалистов
Специалистов по движению
Мануальных терапевтов
Неврологов
Травматологов
Йога терапевтов...
Организатор
Тема
александр гущин
антоншапочка
восстановители жизненной энергии
здоровье
михаил касаткин
неоглори
от анатомии к упражнениям
поясничный отдел позвоночника
Movebetter: дыхание. Тренировка и Тестирование.
Было много запросов на эту тему. И мы сделали для вас обучающее видео «Дыхание».
Очень часто мы преуменьшаем значение этого жизненно важного процесса. А что испытывает наше тело, если мы даём высокоинтенсивные нагрузки при дисфункции системы...
Aноним
Тема
a_shapochka
polart
анна воронина
антоншапочка
дед мороз
думайдвигайся
дыхание
дыхание в спорте
игрушка
игрушки
мастерская polart
мороз
настоящий дед мороз
новогоднее
новый год
санта
санта клаус
тренировка и тестирование
Физиологически обоснованная тренировка на TRX
- «от и до»
- Улучшит качество движений
- Даст полноценную нагрузку.
- Детальный разбор разминки
- 3 тренировочных блока
- Подробные комментарии
В хорошем качестве, с хорошим звуком.
Aноним
Тема
3 тренировочных блока
aplication здоровье
анна воронина
антоншапочка
гном пончик сладкоежкин
детальный разбор разминки
для тренера
для фитнес инструктора
для фитнес тренера
домашние тренировки
игрушки
ирина крашенинникова
комплекс упражнений
программа тренировок
рождественский гном
тренировка с использованием петель
упражнения
Не важно кто ты, фитнес профессионал или любитель, если у тебя есть тело - эти тренировки для тебя.
Что нас ждет:
1) Работа с животом, тот самый "пресс и кубики"
2) Проработка глубоких мышц живота, спины и тазового дна
3) Улучшение осанки
4) Меньше напряжения в спине, ногах и шейном отделе
5)...
Aноним
Тема
pro тело
автор алёна габерлинг
антоншапочка
дыхательные техники
игрушка-погремушка
игрушки
кот кругляш
магия тела
пресс
проработка глубоких мышц
тренировки
тренировки для тела
улучшение осанки
Подробная инструкция тренеру
Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами.
Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат.
Разберём грамотное чередование пульсовых зон, правила техники безопасности, наиболее...
Организатор
Тема
2022
hiit тренировка
анна воронина
антоншапочка
грамотное чередование пульсовых зон
как девочка с персиками
наиболее эффективные упражнения
правила построения тренировки
правила техники безопасности
превращается в старушку с курагой
Разберем максимально эффективные (а иногда и неожиданные) упражнения с использованием этого непростого оборудования. Добавим промежуточные упражнения, используя гири, бенды и по.
Узнаем, как включить канат в тренировку или сделать тренировку только с канатом. Будет жарко!
ТРЕНЕРАМ-...
Aноним
Тема
11-08-2022
crowstore
vesna_bez_sna
анна воронина
антоншапочка
вяжем лопапейсу
здоровье
канат
легкая лопапейса
лопапейса
работа с канатом
упражнения
фитнес
Дыхание = ЗДОРОВЬЕ
То, как мы дышим влияет на наше настроение, уровень стресса, кровяное давление, иммунную систему и многие другие процессы в теле.
Большинство людей не контролирует свое дыхание. Следует отметить, чем больше проблем с дыханием, тем больше вероятность возникновения серьезных...
Организатор
Тема
александр лукин
антоншапочка
аудиоэнциклопедия
бушприт
детям
дыхание
корабли
лукин
магия тела
пираты
плавсредство
плавучий город
развивающая аудиоэнциклопедия
транспорт
триера
утлегарь
часть 2
энциклопедия
Неврологические манипуляции в функциональной тренировке
А. Воронина
Это видео - не просто видео. Это и полноценный урок, более, чем на час, позволяющий создать комплексное активирующее воздействие на нервную систему (вестибулярный аппарат, мозжечок, аспекты межполушарного взаимодействия...
Организатор
Тема
15-07-2022
crowstore
автор татьяна василец
анна воронина
антоншапочка
золотая клетка
коррекция и активация
манипуляции в функциональной тренировке
неврологические манипуляции
преабилитация
серия2
функциональные тренировки
что значит