ТЕЛО. ЭМОЦИИ. ЭНЕРГИЯ
Позвоночник. Спокойствие. Жизненная сила
3 недели. Упражнения для тела, эмоций и энергии.
Упражнения китайской гимнастики Цигун, которую древние даосы называли методом продления жизни и уничтожения болезней.
В течение 3 недель закладываем фундамент для здоровой спины, позвоночника, душевного равновесия и сильной энергии.
Как проходит марафон
Как вы получите упражнения?
Каждую неделю с понедельника по среду утром и вечером в общем чате марафона вы получаете новые видео и аудио-упражнения на тело, эмоции и энергию.
В четверг, пятницу и субботу вы осваиваете эти упражнения и навыки, общаясь с инструктором.
А в воскресенье вы получите итоговое, самое важное упражнение недели.
Как мы будем помогать вашим занятиям?
В любое время дня можно написать о своих ощущениях, вопросах и трудностях, и сертифицированный инструктор Школы Мастера Ван Лина подробно ответит вам.
Кроме того, вы будете заниматься не только по видео-урокам, но и в прямом эфире со старшим инструктором Школы каждую неделю.
По отзывам учеников, эти занятия дают яркие ощущения, состояние спокойствия и умиротворения, наполненности и хорошего настроения.
Какие результаты вы получите?
За 3 недели участники марафона отметили энергичность, бодрость, повышение работоспособности, улучшение осанки и состояния спины, спокойствие, хороший сон, умение быстро расслабиться и переключиться после стрессовой ситуации.
