Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ЧТО БУДЕТ НА ДЕТОКСЕ?
- лечебный план питания на 21 день, разработанный именно под весенний detox 2024
Каждый приём пищи направлен на закрытие дефицита витаминов и минералов, оздоровление кишечника и взращивание полезной микрофлоры.
Меню программы - противовоспалительное, укрепляющее сердце и...
Aноним
Тема
автор di_about_love
автор диана лозенко
весенний детокс
восстанавливаем желчеотток
детокс
занятиеспортом
марина ерохина
поддерживать яркие чувства
спорт
чувства в отношениях
Эта методичка – путь к твоему здоровью. Мне важно, чтобы со мной ты осознала последствия злоупотребления определенными продуктами. Информация, которую я собрала здесь, носит рекомендательный характер. Я не призываю тебя уже завтра отказаться от привычного мяса/молочки/сыра, – я хочу, чтобы ты...
Организатор
Тема
22 правила
автор макс погорелый
занятиеспортом
здоровое питание
здоровье
лентяйки
методичка по питанию
фитнес
яна стародубцева
Об этом молчат все женщины:
О таком не принято говорить, принято только винить. Ешь много — поэтому и живот толстый, нечистоплотная — поэтому и пахнет мочой, ленивая — поэтому все болит и собой недовольна.
В 96% проблема кроется не в вас, а в дисфункции мышц тазового дна. Начните тренировки...
Aноним
Тема
newyorkfitspo
виктория боровская
екатерина мириманова
завтраки
занятиеспортом
меню на каждый день
обеды
система минус 60
спорт
тазовое дно
тазовое дно 2024
тело
ужины
Если бы можно было дать один совет, то это был бы совет такого плана: «Продержись на ногах дольше всех остальных в добром здравии и активным». Тогда вопрос успеха, удачи и результатов отойдет на второй план – ты просто будешь более опытен, чем все окружающие. Поэтому вопросу долголетия нужно и...
Aноним
Тема
алексей белов
валентин станишевский
занятиеспортом
пакет оптимальный
первая $1000
пищевые добавки
развивай тело
с 1000 грн на олх
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Организатор
Тема
alinochka viazanie
masha.fit
абонемент на месяц к прямым эфирам
апрель 2024
диета
занятиеспортом
игрушка крючком
игрушки
маша блинова
мышка софочка
мышь
тренировки
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Aноним
Тема
занятиеспортом
мария манахова
маша блинова
пирожное кокос
спорт / фитнеc
тело
фитнес
Забота о здоровье, рациональный подход к тренировкам, знание принципов роста и развития человеческого тела позволит читателю приобрести новые знания и умения связанные с движением. Эта книга поможет каждому, чья жизнь, хобби и работа связаны с движением, с обучением движению. Знания и навыки...
Организатор
Тема
денис каблуков
занятиеспортом
занятия с детьми
красота и здоровье
мария серт
русский балет
стопа балерины
ты можешь всё
хореография
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и
хорошей проработкой всех мышечных групп.
Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий
день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее.
После тренировки у вас...
Aноним
Тема
10 х интернет-магазин
абонимент на спорт
автор павел шульга
живот
занятиеспортом
интернет-магазин
маша блинова
пресс
Приложив усилия, можно многое изменить в своей жизни.
Упражняясь в физической нагрузке, человек может многое изменить в лучшую сторону в своем здоровье.
Книга адресована и тем, кто когда-то занимался спортом, и тем, кто никогда не занимался даже фитнесом. Тем, кто с помощью физической нагрузки...
Организатор
Тема
автор михаил пелехатый
автор павел аглашевич
борис кулиненков
долголетие
занятиеспортом
здоровый образ жизни
олег кулиненков
цель на 360
О книге:
Задумывались ли вы, в какой физической форме находитесь? Возможно, пришло время заняться собой? Начните тренироваться, и вы заметите, как в форму придет не только ваше тело, но и душа. Не всегда легко выделить время и заставить себя тренироваться. Однако для того, чтобы стать ближе ко...
Организатор
Тема
50 простых правил
андрей сирин
домашняя тренировка
занятиеспортом
как легко общаться
коррекция фигуры
оксана сергеева
с разными людьми
спорт / фитнес
спортивные тренировки
физическая культура
физкультура и спорт
фитнес
Полное руководство по силовым тренировкам для любителей, которые хотят видеть результат. Эта книга для занятых, не обладающих явным талантом к росту мышц, возможно, немолодых людей, которые хотят добиться серьезных изменений в телосложении и физической форме. Готовых к медленному, но...
Aноним
Тема
sex magic
автор masha.darmanskaya
духовная сексуальность
занятиеспортом
игорь катков
силовая методика
силовые тренировки
спортивная подготовка
спортивные тренировки
Описание книги
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?
Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось...
Организатор
Тема
run хакер
автор егор горд
егор горд
занятиеспортом
здоровый образ жизни
мотивация и личность
оздоровительный бег
работа над собой
Вам хотелось бы усилить свою мотивацию для занятий спортом?
Быть может, вы хотите сбросить вес или сделать свое тело более подтянутым и спортивным, но обнаруживаете, что продолжаете откладывать поход в спортзал - в конце концов всегда находится какое-то другое занятие, разве нет?
Возможно, вам...
Aноним
Тема
автор елена вальяк
аудио гипноз
елена вальяк
занятиеспортом
тренировки
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, с чего начать занятия в тренажерном зале
Научишься правильно выполнять упражнения на целевые мышцы
Обретешь уверенность в себе и своих знаниях
Изучишь основы техники безопасности
Узнаешь все о тренажерах в фитнес-зале без дорогостоящего сопровождения
Станешь...
Организатор
Тема
puzzlebrain
анастасия светлакова
зал
занятиеспортом
индивидуальная программа тренировок
мотивация
мышцы
программа тренировок
с чего начать тренировки
светлакова
тренажерный зал
тренажёры
тренировки
упражнения
фитнес
Первая доврачебная помощь в работе фитнес-тренера. Елена Овчинникова
За последние несколько лет многие фитнес-клубы столкнулись с экстренными ситуациями. Часть из них закончилась смертью клиента прямо в стенах клуба.
Опрос коллег показал, что лишь немногие тренеры знают, как действовать в...
Организатор
Тема
автор елена овчинникова
занятиеспортом
первая доврачебная помощь в работе фитнес-тренера
тренер
фитнес тренер