Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ЛИКВИДАЦИЯ
НЕ закрываемся, а убираем НАВСЕГДА часть бестселлеров. Вместо них будут другие программы — новые и дорогие
Максимальная выгода на все фитнес-программы Кати Усмановой с доступом на 1 год
Последний шанс забрать 7 бестселлеров Кати, ведь мы их снимем с продаж навсегда. Каждая...
Aноним
Тема
usmanovateam
автор екатерина усманова
автор наталья шульга
вся школа усмановатим
екатерина усманова
рациональное питание
семьи
спорт / фитнес
спорт и тренировки
эконом
Старт 18 июля
14 уровней — 2 недели с огненными тренировками
Каждый день ближе к результату без рутины
Ваш путь от «ленивой попки» до сочных ягодиц
Шанс сказать «НЕТ» всем отговоркам и победить лень
Организатор
Тема
mine body
usmanovateam
весна
екатерина усманова
марина трушникова
природный пейзаж акварелью
спорт
тренировки
фитнес
фитнес игра
фитнес игра mine body
Твой персонаж — это ты. Твоя задача — проходить уровни, выполнять простые задания и шаг за шагом создавать тело мечты и спасаться от рутины. Твой проводник, тренер и наставник — чемпионка России по фитнес-бикини Катя Усманова.
ВНИМАНИЕ! СОЗДАННУЮ ВО ВРЕМЯ ИГРЫ ФИГУРУ ТЫ УВИДИШЬ В СОБСТВЕННОМ...
Организатор
Тема
usmanovateam
антикризисная фитнес-игра mine body
екатерина усманова
похудение
спорт
тренировки
фитнес-игра mine body
Онлайн-курс идеальной попы версия 3.0
Методика чемпионки России по фитнес-бикини Екатерины Усмановой
Старт 1 февраля 2018
Что нового в версии 3.0
Тренировки для дома и зала. У вас появится еще больше возможностей получить обратную связь от Кати Усмановой. Но только если вы действительно готовы...
Aноним
Тема
usmanova team
usmanovateam
екатерина усманова
идеальная попа
катя усманова
красивые ягодицы
тренировка на ягодицы
упражнения для женщин
упругая попа
ягодицы
Соединение современной науки и фитнеса. Такого подхода вы ещё не видели.
Чтобы результаты были достигнуты в самые короткие сроки, и при этом вы улучшили своё здоровье, Катя сделала этот марафон совместно с врачом эндокринологом.
Этот онлайн-марафон для вас, если:
вы хотите избавиться от...
Aноним
Тема
usmanovateam
антицеллюлит
борьба с жиром
гладкая кожа
домашние тренировки
екатерина усманова
комплекс упражнений
красивое тело
мотивация
новый онлайн-марафон
питание
программа тренировок
стройная фигура
Современные женщины живут в бешенном ритме. На тренировки не остается времени. Особенно если время их проведения не совпадает с нашим рабочим и жизненным графиком...
Мы в команде UsmanovaTeam хотим, чтобы как можно больше женщин включили в свою жизнь спорт и получали от себя, своего внешнего...
Вес на 99% зависит от питания, а не от физических нагрузок
Отношения с едой могут быть здоровыми и нездоровыми. Здоровыми отношениями считается интуитивное питание без срывов и перееданий, нездоровыми — жесткие диеты, за которыми следует срыв, переедание и новая диета.
И это верно, но.
Если у...
Организатор
Тема
usmanovateam
диеты
катя усманова
лишние килограммы
лишний вес
макиша
марина макиша
питание для похудения
правильное питание
усманова
ПИЛАТЕС — ОДНО ИЗ САМЫХ ОСОЗНАННЫХ НАПРАВЛЕНИЙ ФИТНЕСА.
Он учит чувствовать тело, помогает отточить фигуру, снять стресс и избавиться от зажимов.
КОМУ ПОДОЙДЁТ КУРС
Ведущим малоподвижный образ жизни
Чувствующим дискомфорт в теле, боль в спине, шее и пояснице
Мечтающим о подтянутом здоровом теле...
Организатор
Тема
usmanovateam
гибкость
екатерина усманова
идеальная осанка
пилатес
разбуди тело
растяжка
тонус мышц
юлия ветушко
Информация для модераторов --->
ТОТ САМЫЙ СИКВЕЛ, КОТОРОГО ЖДАЛИ ВСЕ
Любовь к себе 2.0 — обновленная версия одноименного легендарного курса Кати Усмановой, который прошли
50 000 УЧАСТНИЦ
4 года Катя Усманова общалась с психологом, сдавала личные экзамены жизни, копила энергию и любовь, и...
Организатор
Тема
usmanovateam
екатерина усманова
женское счастье
любовь к себе
любовь к себе 2.0
самооценка
стройное тело
усманова
Онлайн-марафон плоского живота: в течение трёх недель работаем над мышцами пресса по супер-методике Кати Усмановой
Этот онлайн-марафон для вас, если:
вы хотите плоский животик;
вы не знаете, как начать правильно тренироваться и как продолжать;
вам нужна мотивация и поддержка для движения к...
Организатор
Тема
usmanova team
usmanovateam
екатерина усманова
катя усманова
марафон красоты и молодости
плоский живот
плоский и красивый живот
Состав курса
Важная теория (скучно не будет) и много-много практики:
•Начнем с основ пищеварительной системы. Структура, функции, пищеварение, всасывание, регуляция.
•Элементы рационального питания. Белки, жиры, углеводы, вода, витамины, минералы и т.д.
•Поговорим о сне. И его роли в вашей...
Организатор
Тема
usmanovateam
автор екатерина усманова
антицеллюлит
антицеллюлитное меню
екатерина усманова
жиросжигание
питание пп
стройное и красивое тело
Катя Усманова о марафоне
Самоизоляция сильно изменила наш образ жизни: фитнес-клубы закрыты, смартфон насчитывает 131 шаг в день по дому. Поддерживать режим сложно: инвентарь есть не у всех, дисциплины и знаний не хватает, холодильник поблизости 24/7... Как стройнеть, когда дома помогают только...
Организатор
Тема
usmanovateam
автор екатерина усманова
марафон
марафон стройности
марафон стройности 1.0
Старт марафона 30 марта!
Марафон красивой попы. Делаем попу упругой в домашних условиях.
21 день работаем над созданием классной попы в домашних условиях. Цель — научиться чувствовать мышцы в ягодицах, чтобы делать упражнения правильно и получать эффект. И сделать попу, как орех.
Бонусом мы...
Организатор
Тема
usmanovateam
автор екатерина усманова
красивая попа
марафон
март 2020
Соединение современной науки и фитнеса. Такого подхода вы ещё не видели.
Чтобы результаты были достигнуты в самые короткие сроки, и при этом вы улучшили своё здоровье, Катя сделала этот марафон совместно с врачом эндокринологом.
Этот онлайн-марафон для вас, если:
вы хотите избавиться от...
Организатор
Тема
21 день
usmanovateam
автор усманова екатерина
антицеллюлит
домашние тренировки
новый онлайн-марафон х
усманова
Уникальное предложение: учимся любви к себе и создаем фигуру своей мечты! Все видео представлены в отличном качестве и в полном объеме + домашние задания и море полезной информации.
Хочешь соблазнить кого-то? - Соблазни Вселенную!
Сделай себя женщиной, которая идёт своим путём, которая точно...
Организатор
Тема
usmanova team
usmanovateam
автор екатерина усманова
катя усманова
любовь к себе
онлайн марафон
отношения с мужчиной
уверенность в себе
усманова
усманова екатерина
Мы успешно провели два потока онлайн-подготовкик чемпионатам по фитнес-бикини и вывели девушек на соревнования. В этом курсе нет "воды" и упражнений, ради разнообразия. Только то, что дало результат.
Так как Екатерина больше не участвует в соревнованиях, мы решили закрыть направление бикини.
Уже...
Организатор
Тема
usmanova team
usmanovateam
автор екатерина усманова
фитнес-бикини
Что нового в версии 3.0
1) 1,5 месяца работы на набор мышечной массы. Обычно девочки боятся слова «масса», как огня. Все хотят быть стройными! В нашей новой методике набор массы построен самым грамотным путем, за счет принципов питания, позволяющих набирать массу красиво! Без контроля веса с...
Организатор
Тема
usmanovateam
автор екатерина усманова
идеальная попа
качаем попу
курс идеальной попы
21 день:
Тренировки. С инвентарем. В любом месте, где бы вы не находились. Всегда можно найти на себя 25-30 минут. Включаете видео с Екатериной и просто повторяете.
Мотивация. Без этого никуда. От настроя зависит очень много. Так что будем работать и над психологической составляющей. Возможно...
Организатор
Тема
usmanovateam
автор екатерина усманова
идеальная фигура
марафон стройности
похудение
стройная фигура
стройность