тренировки для ног
-
Запись [FitSpoКлуб] Функциональные тренировки на все тело с мини-эспандером за 20 минут (Виктория Боровская)
Короткие комплексы для всего тела и отдельных проблемных зон. Эластичный кольцевой эспандер — идеальное оборудование для занятий где угодно: недорогой, занимает мало места, дает силовую нагрузку! Вы сделаете мышцы упругими, придадите рельеф рукам и спине, прокачаете ноги и ягодицы, улучшите...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб mama-terapia автор дарья гинзбург артем ефимов вероника ахмедова виктория боровская воспитание воспитание детей дарья есипова дети лекция любовь мама-терапия похудение родительство тренировки для ног тренировки для спины тренировки с мини-эспандером функциональные тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Интенсивные тренировки: "Сильный пресс", "Сильные руки", "Сильные ноги" (Алена Тихонова)
«Сильный пресс» - интенсивная тренировка, предназначенная глубоко проработать мышцы пресса. Пресс - это залог абсолютно любого движения и асаны - будь то сложные балансы и стойки на руках, но и простые ходьба и даже сам процесс дыхания. Учитывая эту важность, тем более необходимо понимать, что...- Aноним
- Тема
- алена тихонова тренировки для ног тренировки для рук и плечей тренировки для тела
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики