Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
4 недели полноценного обучения в группе с единомышленниками
1 неделя: Работа с основами питания – все про БЖУ, учимся правильно есть «вкусняшку», составлять сбалансированный рацион с нуля, ведем дневник питания. Теоретические блоки про: хлеб/сыры/масла/водный...
Организатор
Тема
15-02-2024
pohudeyutebya
автор елена волгина
базовый курс
бжу
дарья болдина
диетология
дневник питания
заедание стресса
научная магия
пищевые привычки
потеря веса
похудение
похудеть
похудею тебя
похудеютебя
предсказателем
рпп
сбалансированный рацион
снижение веса
снимателем порч и установщиком защит
стройная фигура
тариф без сопровождения
толкователем снов
хотите по-настоящему стать себе гадателем
Есть и худеть?
⠀Это реальноДавай проверим!!!
⠀14 января стартует новый марафон "Ешь и Худей"!!! Будем избавляться от съеденного за новогодние праздники!
⠀
Наш марафон будет длиться 4 недели
⠀
Проведем ревизию холодильника под моим руководством!
Каждый день разное меню: вкусное, сытное, здоровое...
Aноним
Тема
dieselpunkro
marina.dietolog
бжу
ешь и худей
ешь худей
здоровая еда
марина великая
меню на каждый день
поясная сумка
разное меню
сумка из кожи
Как выглядит сбалансированный рацион на практике, а не в теории
В голове крепко засела мысль что, здоровое питание — это дорого, сложно, скучно и невкусно.
Надо постоянно что-то выдумывать, потому что брокколи и гречка быстро надоедают.
Нет времени и желания стоять у плиты, чтобы хоть как-то...
Организатор
Тема
автор гала ведерникова
анна литвиненко
бжу
готовые рационы на каждый день
готовые рационы питания
мышка в ботиночках
питание на 1 неделю
разнообразный рацион
Цель программы - медленное и осознанное снижение веса за 22 дня, без срывов и специальных диет, которое даст стабильный результат.
Результат программы - минус 2-5 килограммов и первые уверенные шаги в новый образ жизни и мышления. В этом новом мышлении нет лишних кг, тяжести, недовольства собой...
Aноним
Тема
алик муллахметов
бжу
жиросжигающее питание
жкт
истоки равновесия
калорийность
лишний вес
наталья табачкова
обретая себя
пищевое поведение
пищевые привычки
снижение веса
стройность без диет
суперйога
Программа курса:
Модуль 0. Вводный модуль
Что будет на курсе
Как проходит обучение
Мотивация
Цели на курс. Как достичь поставленных целей
Модуль 1. Кто такой нутрициолог?
Какие задачи решает нутрициолог
Что может и не может делать нутрициолог и на каком основании
Модуль 2. Полноценный...
Aноним
Тема
бжу
витамины
дефициты
игрушки
кукла роза крючок
минералы
нутрициолог
питание
сам себе нутрициолог
сбалансированный рацион
тариф практик
татьяна анпилова
яна сидакова
яна-вегана
Лекция по питанию: как наладить свой рацион, сделать его полезным , сбалансированным , стать стройной и красивой.
Длительность: 1 час.
Стоимость 1800 р.
Aноним
Тема
fitarmystudio
автор батыр минханов
баланс бжу
батыр минханов
белки
бжу
гребенькова
диета
здоровое и правильное питание
здоровое питание
здоровый образ жизни
коррекция фигуры
косметика
лекция по питанию
макияж
наука о питании
нутриенты
нутрициология
патологические зависимости
питание
пищевое поведение
похудение
похудение и диеты
правильное питания
рацион
саморазвитие / личностный рост
самосовершенствование
светлана гребенькова
селфи
фотомакияж
Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 1 неделю.
Данный рацион является исключительно дефицитным по количеству энергии. Вы можете использовать его, если перед вами стоит задача резко снизить веса тела.
Аналогичный рацион использовался участниками шоу «Взвешенные люди» на СТС в трех сезонах...
Aноним
Тема
автор денис семенихин
бжу
быстрое похудение
денис семенихин
калорийность
мужчины
нутриенты
нутрициология
питание
рацион
снижение веса
снизить вес
• Видовое питание человека
• Очищение организма и кишечника
• Как заселить правильную микрофлору
• Разбор мифов «ЗОЖно-сыроедных»
• Сочетание продуктов
• Вода
• БЖУ
• Набор мышечной массы
• Альтернативы сыроедения и живого питания
• Живое питание: практика в наших реалиях
• Причины плохого...
Aноним
Тема
бжу
владимир мастеров
вода для здоровья
живое питание
зож
питание
сыроедение
СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА
Пищевая и энергетическая ценность продукта
Макро-состав продукта / химический состав
Что такое пищевая матрица?
Как правильно взвешивать продукты
Что нужно учитывать в процессе готовки блюд
Что такое TEF? Какой TEF у белков, жиров, углеводов
Что считать: БЖУ или калории...
Организатор
Тема
бжу
как правильно считать калории
калории
павел баранов
правильное питание
Хочешь похудеть, но не знаешь как
Ищешь курс, в котором разберут все составляющие правильного питаниям
Мечтаешь избавиться от плохих привычек в питании
Готов встать на путь здорового образа жизни, но не знаешь, с чего начать
Занимаешься спортом и хочешь поддерживать себя в хорошей форме...
•посчитанное кбжу каждого из приемов пищи и общее кбжу дня
•программа на 7и дневном рационе. дни можно менять местами, как вам захочется
•удобные и не сложные рецепты
Организатор
Тема
sportnastya
анастасия золотая
безлактозный рацион
бжу
лактоза
пп рецепты
правильное питание
рацион на неделю
посчитанное кбжу каждого из приемов пищи и общее кбжу дня
•программа на 7и дневном рационе. дни можно менять местами, как вам захочется
•удобные и не сложные рецепты
Организатор
Тема
sportnastya
анастасия золотая
безлактозный рацион
бжу
каллории
лактоза
пп рецепты
правильное питание
рацион на неделю
Узнайте научно-доказанные принципы здорового вегетарианства/веганства, чтобы получить от него максимальный эффект и избежать критических ошибок.
Программа видео-курса
Урок 1. Исследования
Что наука говорит о вегетарианстве?
Какие у него преимущества?
Какие недостатки?
Научные рекомендации по...
Организатор
Тема
автор сергей бодряков
белки
бжу
веган
вегетарианское питание
вегетарианство
витамин в12
жиры
здоровое вегетарианство
макронутриент
растительное питание
сергей бодряков
углеводы
Пошаговое руководство по питанию для построения спортивного подтянутого тела.
Если вам нравятся стройные силуэты, если вы хотите самостоятельно привести тело в тонус, сбросить лишние килограммы и не потерять нужные объемы в местах, которые делают вас женщиной. То вам обязательно необходимо...
Организатор
Тема
klauser_yana
автор яна кляузер
бжу
калории
кбжу
отеки в пмс
питание до и после тренировки
план питания
подтянутое тело
похудение
правильное питание
состав продуктов
стройнай фигура
чек лист
Все, что нужно знать о здоровом и быстром похудении, в одном гайде:
Калькулятор калорий
Удобная таблица КБЖУ
Конструктор меню
Домашние тренировки
Персональный онлайн-дневник достижений
Это ваша личная инструкция, которая поможет похудеть с умом и без вреда для здоровья.
Шаг за шагом вы...
Организатор
Тема
natavlas
автор наталья власова
бжу
домашние тренировки
калории
код стройности
похудение
Темами для обсуждения будут:
Обмен веществ и энергии.
БЖУ, витамины и микроэлементы.
Нутрициология и ее основы.
Расскажу Вам про пептидные и непептидные биорегуляторы и чем еще мы можем поддержать свой организм?
Важными аспектами будут:
рассмотрение схем применения препаратов.
клинические...
Организатор
Тема
doctor_kadyrbekova
автор жанар кадырбекова
бады
бжу
витамины
метаболизм
минералы
обмен веществ
Книга про здоровое и безопасное похудение. Содержит все необходимые инструменты для создания шикарного тела.
Прочтя ее, вы узнаете:
Что такое режим и как правильно его соблюдать.
Как организовать своё питание.
Как пить воду и что такое Сахар и Соль.
Все о белках, жирах, углеводах, клетчатке...
Организатор
Тема
автор анита луценко
автор светлана фус
анита луценко
бжу
витамины и минералы
конструктор еды
конструктор упражнений
менопауза
похудение
похудение в домашних условиях
режим питания
светлана фус
ты просто wow