Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Включает:
практики соматики;
дыхательные практики;
практики на мышечную релаксацию;
медитации.
Программа расписана на 8 дней.
В результате ВЫ восстановите нейронные связи, избавитесь от стресса и научитесь сохранять своё артериальное давление в норме!
ТатьянаДудина специалист по ЛФК...
Aноним
Тема
2019
5 курс
автор ольга веремеева
базовый курс эволюционного развития
врата миров
йогатерапияйогатерапияпригипертонии
лечение йогой
татьянадудина
Техники и упражнения, одобренные учеными для лечения остеопороза.
Этот мини-курс для вас, если:
Вы уже столкнулись с остеопорозом
Вам уже поставлен диагноз остеопороз или исследование минеральной плотности костей показало их уменьшение.
Вы находитесь в зоне риска
Ваш возраст 50+, или вы уже...
Aноним
Тема
йога
йогатерапия
ольга попикова
остеопороз
сапоги
сапоги лето
татьянадудина
ЧЕМ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС:
Профилактика застойных явлений и противоспаечные техники
Мы понимаем, что эндометриоз и миома связаны с застоем крови в области таза. Вы научитесь мягким, аккуратным движениям, которые помогут вам поддерживать подвижность внутренних органов и предотвращать спаечные...
Aноним
Тема
you russia
автор наталия бартон
для восстановления и облегчения проявлений
йогатерапияпри эндометриозе
новогодняя сказка
татьянадудина
улучшить физическое и эмоциональное состояние
Для кого этот курс?
Программа разработана специально для тех, кому пока сложно даются стандартные практики
- если есть грыжи межпозвонковых дисков
- есть лишний вес
- для людей, ослабленных болезнью
- для тех, кто находится не в лучшей физической форме
- для начинающих свою практику в йоге
При...
Aноним
Тема
декупаж
елена кравченко)
йогатерапия
простая йогатерапия для спины
татьянадудина
фолиант
Базовые техники работы с проблемой опущения органов.
Этот мини-курс для вас, если:
Вы страдаете от проблем опущения ОМТ
Вы сталкнулись с опущением органов малого таза и хотите улучшить свое состояние и избавится от дискомфорта
Хотите предотвратить проблемы опущения
Вы заботитесь о своем здоровье...
Организатор
Тема
автор юлия ермак
алгоритм воспитания
здоровых детей
йогатерапия
малый таз
опущение органов
татьянадудина
Весь день проводите на ногах?
Отеки и вены портят внешний вид ваших ног?
Тяжесть и боль в ногах мешает наслаждаться жизнью?
На курсе вы изучите комплекс упражнений против варикоза и избавьтесь от этих проблем навсегда!
1. Здесь только максимально простые и эффективные техники, которые под силу...
Комплексная методика, глубокая проработка мышц и фасций, а так же диафрагм тела для восстановления тазобедренных суставов изнутри.
Программа:
- Урок 1. Самотестирование.
Определяем свое исходное состояние. Оцениваем объем движения в тазобедренном суставе и способность стабилизации.
- Урок 2...
Aноним
Тема
craftsmangus
traveler's book
восстановление суставов
йогатерапия
кожаная папка
лфк
проработка мышц
татьянадудина
Что ждет вас на курсе:
На курсе вы найдете не только подробную теоретическую информацию, но и много практики. Мы вдоль и поперек исследуем биомеханику дыхания, чтобы понять, как устроен и как работает этот механизм. А значит, научимся использовать его правильно и начнем внедрять эти инструменты...
Aноним
Тема
28-01-2023
дыхание
дыхание и дыхательные практики
дыхательные дисфункции
дыхательные практики
дыхательный навык
йогатерапия и биомеханика
основные ошибки в дыхании
татьянадудина
Курс состоит из очень простых упражнений и идеально подходит:
для пожилых людей
для тех, кто только начинает практику йоги
для людей с лишним весом
если ваш организм ослаблен после болезни
если вы находитесь не в лучшей физической форме.
Занятия очень легкие в исполнении, но тем не менее...
Организатор
Тема
автор татьянадудинадудина
женское здоровье
избавиться от боли в спине
йога
йога для пожилых
мужское здоровье
от боли в спине
спина
Что вас ждет на курсе:
— Анатомия и биомеханика каждого отдела стопы,
— Биомеханика походки,
— Тестирование и диагностика состояния стоп,
— Методика проведения занятий,
— Влияние стоп на коленные и тазобедренные суставы, тазовое дно, осанку, позвоночник, дыхание, работу лимфатической и нервной...
Aноним
Тема
28-01-2023
автор елена галанкина
анатомия и биомеханика каждого отдела стопы
влияние стоп на коленные и тазобедренные суставы
домик-шкатулка
йогатерапия и биомеханика
йогатерапия и биомеханика. модуль 1 стопы
состояния стоп
стопа
стопы
татьянадудина
техники физической реабилитации
Гиперлордоз (усиление поясничного лордоза) - одна из наиболее частых причин боли в поясничном отделе.
Помимо явных патологий (грыжа,
остеохондроз, фасеточный синдром и т.д.), могут быть и более отдаленные реакции:
нарушение в работе внутренних органов,
слабость мышц живота,
слабость мышц...
Aноним
Тема
yogadudina
гиперлордоз
игорь атрощенко
лечение лишнего веса
прикладной кинезиологии
татьянадудина
[YogaDudina.Ru] Стань дипломированным инструктором йоги и йогатерапии. Тариф Весь курс
В результате обучения:
Вы станете дипломированным специалистом — Инструктором йоги и йогатерапии
Получите возможность стать инструктором под патронажем нашей Академии йоги и йогатерапии
Вы сможете грамотно...
Организатор
Тема
yogadudina.ru
автор ольга ольнева
йога
йогатерапия
светящийся лотос
стань дипломированным инструктором йоги
тариф весь курс
татьянадудина
Перечислим причины гипертонии по распространенности:
У 80-90% больных гипертония сочетается с избыточным весом или ожирением. Чтобы привести давление в норму, этим людям нужно взять под контроль свой метаболический синдром. Еще у 5-7% больных причинами гипертонии являются нарушения функции...
Aноним
Тема
алена дмитриева
вязаный зайка
гипертония
давление в норме
зайка
лечение гипертонии
ольга кравцова
пригипертонии
скорая помощь
Упражнения адаптированы для людей:
с ограниченной подвижностью суставов,
артрозами коленных суставов 1 и 2 степени,
остеохондрозом,
протрузиями;
грыжами позвоночника.
ПРОГРАММА КУРСА:
Старт
Самотестирование.
Определяем свое исходное состояние и намечаем акценты для дальнейшей работы.
Урок 1...
Прямые показания для работы со стопами:
- тяжесть и боль в ногах,
- отеки стоп и ног,
- «косточка» на пальце,
- плоскостопие,
- деформация стоп,
- боли в спине,
- малоподвижный образ жизни,
- избыточный вес,
- работа стоя на ногах,
- частые мозоли,
- ношение неудобной обуви (каблуки...
Боль в пояснице никак не проходит?
Постоянный дискомфорт в области крестца?
Замучили грыжи межпозвонковых дисков в поясничном отделе?
ПРОГРАММА «ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЯСНИЦЫ»
базируется на ПОСЛЕДНИХ ИССЛЕДОВАНИЯХ в области реабилитации и специально разработана для страдающих от грыж и боли в области...
Из чего состоит курс:
Упражнения, которые расслабят перенапряженные мышцы воротниковой зоны
Безопасные упражнения для укрепления мышц шеи
Вы научитесь делать правильную гимнастику для шеи
Научитесь быстро снимать напряжение и усталость шейного отдела
Результат курса:
Боли в шее пройдут...
Организатор
Тема
tyson_health
автор татьянадудина
боли в шее
дудина
здоровая шея
здоровье шеи
шея
Этот курс поможет:
Не допустить разрушение сустава при коксартрозе
1-2 степени
Избавиться от боли
в бедрах, спине
и пояснице
Снять напряжение
со всей тазовой
области
Улучшить питание тазобедренных суставов
Укрепить
мышцы бедер
Улучшить гибкость
и подвижность тазобедренных суставов
Курс...
Организатор
Тема
восстановление тазобедренных суставов
татьянадудина
Приступ острой боли в спине можно снять буквально за 10-20 минут, не прибегая ни к обезболивающим препаратам, ни к чей либо помощи со стороны.
Как действуют упражнения из курса?
Во время выполнения упражнений из этого курса происходят следующие изменения:
достигается осевая разгрузка...
Организатор
Тема
fashion-портрет
lectoroom
автор саша рощин
автор татьянадудина
александр рощин
графический портрет
женское здоровье
жидкая акварель
мужское здоровье
обработка в photoshop
основы fashion-портрета
от основ до экспериментов
позвоночник
саша рощин
спина
суставы
татьянадудина
фешн-портрет
эксперименты в fashion-иллюстрации
эксперименты с акварелью
эксперименты с тушью
экстренная помощь при боли в спине